平时注意调整自己的心态，培养定力。本回答被提问者采纳
我还有个办法哦，紧张的时候掐洽自己的手指就好了，记住要下狠心不过也别太重了，只要不痛得尖叫就可以了。
第二个方法看看台下你最信任的人，他一定会给你肯定的眼神的！
我一着急就说不出来话 不着急正常 求解
你好，根据你描述你可以有社交恐惧症。建议通过性格测试，深入认识自己的性格“本我”，认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧，分析自己患社交恐惧的根源，从而找到最有效的针对性的治疗方法。尽量从事适合自己性格的职业，避免从事其工作内容中与性格相悖的需要克服极大心理压力以致容易引发社交障碍的工...
我说话有时候一着急就说不出来了,怎么回事
是怯生。因为怯生，所以就会出现舌头打滚、语无伦次，越想把话说得尽善尽美，越是说得言不达意。说话紧张就口吃说不出话怎么办口吃一方面是因性子急燥导致的说话快、没有节奏、停顿以及气息与说话不协调的不良说话习惯，另一方面是由于对口吃的错误认识导致的害怕口吃、逃避口吃、对抗口吃以及消极、敏感、...
我说话一着急就语无伦次怎么办啊?
这是后天的紧张心理所造成的，不要担心，这个不是病 首先你要克制你自己，讲话速度尽量放慢速度。再多写写文章并流利的把这个文章大声的朗读出来。只要坚持这两点，一个月就会有明显的改善，快则半年，慢则一年，你会不知不觉 怎么自己讲话一套一套的，很流利了。
...跟就像有东西拽一下,瞬间不会说话了,过一会儿才好,是怎么回事...
1. 当你感到焦虑或紧张时，舌头根部可能会出现一种被东西拽住的感觉，导致突然无法说话。2. 这种现象可能持续几秒钟，然后逐渐恢复正常。3. 原因可能与舌头根部的肌肉紧张有关，这种紧张可能是由于情绪压力导致的。4. 通常情况下，这种症状是暂时的，不需要特殊治疗。5. 如果这种症状经常发生，可能需要...
说话着急的时候口齿不清是怎么回事?
说话着急的时候口齿不清那是因为你还没有调理好自己的情绪太过着急反而不知道自己要表达什么。那么首先你就要做到遇事不要慌张，因为太过急躁，不但解决不了事情，反而会更加天籁。就是说你的性子需要沉淀。
我平时说话好好地 可是 一着急 竟结巴的有些说不出 遇到这种情况 真有...
主要还是心理因素造成的，要练成处事不惊的心理，找机会多锻炼锻炼，比如去做推销，售票员之类，多接触人的岗位。
人为什么紧张的时候就说不好话了呢?
人为什么紧张的时候就说不好话了，其实这个是由于人在紧张的时候大脑的神经受到影响，人在紧张的时候会通过一系列的神经体液反应来调节。所以这时候人的大脑神经受到一定的影响以后说话就不利索，在任何时候紧张的情绪会影响到人讲话思考眼神等等，只要通过自己的努力去克服这些障碍的话就不会这样，有些人...
我说话有时候一着急就说不出来了,怎么回事
一般的来讲，人遇到着急的事。反应都是迟钝的，大脑处于一种混沌。或者是失去理性的状态，所以这个时候，往往说不出话了，确实是也是一种正常的心理反应。和形态表现。这不是什么毛病，一般的人都会遇到我。不过当有的人可能是不一样的。有的人越着急可能说话。你远度越高，说话的速度越快，甚至能够...
为什么一着急说话就很快没几句 就憋死了
这很可能是你的心理作用，首先你要摆正心态，放轻松。然后再说话的时候再句与句之间换气。 你肯定能行 。
和同事辨论时一着急就说不出话 怎么办啊?
我觉得你就是心理素质差，而且很不自信。想要改变这样的状况不是一时半会能改变的，需要你坚持不懈的努力。首先我觉得你应该在平时多锻炼自己，只要有机会在众人面前说话，你就不要错过。哪怕只说简单的一句话，也是对你最好的锻炼，经过一段时间，你会发现自己有了很大的进步。再有就是 平时多给自己...
