右大腿根关节疼，

最近一年总感觉 右边一侧的 大腿根关节疼，
表现是这样：一、下蹲时间久了有隐隐的痛
二、下蹲伸开右腿，做下压运动有明显的痛
三、坐在低矮的凳子上，左右摇摆右腿，有隐隐的痛
四、平躺下抬起右腿有明显的痛
以上四种情况，在活动以后，症状都能减轻，基本上走路，跑步都感觉不到痛
静坐时偶尔能感觉到，不是很明显。

请问朋友们，我这应该是什么病，如果不去看医生，通过自己努力，运动和饮食能不能自己好起来？？？最想知道我遇到这种情况应该怎么去做，怎么去爱护自己。谢谢。
首先谢谢2位朋友的回答，你们2人都说可能是腰椎引起的，我现在考虑可能与我长时间在电脑前面不动久坐有关系，本人是搞IT的，软件是我的专业，没办法，有时候就是要长时间在电脑前面才能出活。真想不到我腿关节痛会是腰椎带的，郁闷。谢谢你们，今后我会尽可能的注意自己的休息。

你好：
考虑腰椎病变引起的，是比较常见的腰椎病变压迫神经引起的，建议去医院做腰椎CT检查一下，此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症，这类病建议采用中医的治疗方法,中医传统膏 药,根据穴位治疗,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.
日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
祝早日康复！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/fppsfvvv4.html