鼠标手
腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症候，主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。其早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动的时候还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。手外科专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他可能造成类似影响的职业，如音乐家、教师、编辑记者、建筑设计师、矿工等，都是和频繁使用双手有关。据来自新加坡的调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合症。
专家提醒：要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。一位手外科专家说，一个经常事业电脑的吉他手是不会患“鼠标手”。 腕管综合症属于“累积性创伤失调”症，病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗。病情较重者可施行腕管切开术。
鼠标放桌面上有害健康
医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大；鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌上而拉大，这方面的受力长期由肩肘负担，这也是导致颈肩腕综合征的原因之一。上臂和前身夹角保持45度以下的时候，身体和鼠标的距离比较合适，如太远了，前臂将带着上臂和肩一同前倾，会造成关节、肌肉的持续紧张。
升高转椅也可防“鼠标手”
如果调节鼠标位置很困难，可以把键盘和鼠标都放到桌面上，然后把转椅升高。桌面相对降低，也就缩短了身体和桌面之间的距离。
用科学的方法放置鼠标，会大大降低“鼠标手”的发病几率，让每一名常坐在电脑前的上班族轻松、愉快地做好自己的工作。
一般认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带，外甪，方多好贴。
可能造成类似影响的职业还有：
1，音乐家，
2，教师，
3，编辑记者，
4，建筑设计师，
5，矿工等，都是和频繁使用双手有关。
一般认为，女性是鼠标手的最大受害者，几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多。
这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。
另外，特别是孕妇及某些内分泌失调的人，如糖尿病、甲状腺功能失调、风湿等，由于肌腱滑膜增厚，腕管管腔变小，更容易引发腕管综合征。
如果频繁使用电脑则会使"鼠标手"更厉害。
长时间使用鼠标 怎样解决手酸问题
“鼠标手”早期的表现为：手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕关节综合症”症状，但其累及的关节比腱鞘炎要多。外科专家认为，鼠标比键盘更容易对手部造成伤害，而这种疾患多见于女性电脑操作员，其发病率是男性的3倍以上。“鼠标手”只是...
有人用鼠标久了会手酸吗
手酸的原因有很多种，有些人是因为使用鼠标时间过长，所以导致自己的手以为一直保持着鼠标的形态，一抬手活动的时候就会酸，另外是鼠标手感不合适，建议买鼠标，买那些比较容易适应的鼠标，推荐几款鼠标给楼主试试，雷蛇炼狱蝰蛇、RAPOO V26、罗技G300S等等都还不错，适当调节dpi，以适应自己的手感。纯...
鼠标用的时间长了手酸,大家是怎么解决的?
你好，解决这个问题根源是手长期操作鼠标，所以只要不经常操作就没事。万一要操作。一般可以通过宏处理来完成。例如玩游戏，你可以用宏自动刷怪，你可以少用甚至不用手操作鼠标。这样就能根本上解决问题了。你可以参考这个视频，基本上不动手不用鼠标。网页链接 以上，谢谢！
我这右手怎么拿久了鼠标就痛
应该不会出现手酸的现象的。
哪有脚用鼠标卖?用手点鼠标时间长了,手好酸啊!
你是有点创意啊~不过，你觉得你的脚的灵活性能和手指相比吗？你的脚要是承担起手指的十分之一的负担~你的脚已经是很灵活的了！要有脚用鼠标的话~它也只能用来做一般的工作而已
我这右手怎么拿久了鼠标就痛
那你经常完的电脑一定是鼠标与键盘是平行的。你把键盘放下一点，鼠标也放下一点。再换个鼠标垫，那中有拖腮的垫子。会帮助你减轻一点酸疼。主要还是在于你自己吧，适当的控制自己的用电脑时间，注意休息。应该不会出现手酸的现象的。
为什么我每次抽烟右手都感觉要有点麻木?
鼠标用时间长了，感觉手酸酸的，就停一会甩甩手，最好是两只手活动一下，不然手掌右下角很容易长茧。
你们用麦塔奇人体工学鼠标会觉得手酸吗?
完全不会鸭~我是买来送给男朋友的，他鼠标手有点严重，所以就用麦塔奇保手派鼠标缓解下。听他说买来差不多几个小时就适应了，用了几天就不想用普通鼠标了，因为实在是太舒服了一点都没有累手的感觉，可以说是解放手腕的最佳选择了。
是不是 鼠标小的用久了手会很酸?
确实 小的鼠标比较容易手酸甚至很疼，我的也是 所以经常两手换着用。你可以换一个大些的鼠标，太小的鼠标，手枕也不太管用
很多宝妈会有手腕或大拇指一用力其周围就酸痛的感觉,这是什么原因导致的...
后期会觉得拇指和腕关节不能正常发力，变得僵硬。这些都是“母亲之手”可能的表现。手部腱鞘炎是经常工作的妈妈容易患的疾病。同时，由于宝宝的头部不易控制，产后正在哺乳的妈妈，长时间用手支撑宝宝的头部，或者抱宝宝的姿势不对，或者工作时的大部分动作都需要拇指和手掌的配合。肌腱与腱鞘反复摩擦造成...
