1．黑豆核桃冲牛奶
黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2．枸杞桑葚粥
枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
3．菊花茶
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
另：
1、屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。
2、长时间盯看一段时间后，要把眼睛移开10到15分钟。
3、用水浸泡药用小米草或母菊花（药房可以买到），搁置水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷在眼部10到15分钟。
4、经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
5、闭上眼睛，深呼吸，稍微休息，就能完全预防眼部紧张或疲劳
参考资料：http://hi.baidu.com/%BE%D3%D5%FD%CC%C3%D3%F1%C7%C5%B5%EA
本回答被提问者采纳视力经常极力远眺。2越之后你的视力会好很多，建议你少看近多看远坚持远近调节视力，多吃富含维生素A的食物，如鱼，动物肝脏。提高眼的抵抗力。
龙葵草可以治近视吗
而且上面所述的这个治疗近视的方法只是小偏方，没有科学根据。有专业的医师指出，近视眼的最好的治疗办法就是验光配镜，佩戴近视眼镜，目前尚没有特别好的药物治疗办法，中医药也没有。
10个民间食疗偏方防治近视眼
用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。2、牛奶鸡蛋饮(民间方)主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。3、猪肝蛋汤(民间方)主治：近视眼。配方：猪肝150克...
有什么偏方吃什么会把近视度数降低些
除了胡萝卜，你可以吃些猪血膏之类的动物的肝脏也不错的。
近视眼有何治疗偏方?
熨目:每天早晨或谁前,取坐姿或立姿,而后迅速按抚于双眼上,这时眼睛会感到有一股暖流.如此反复数次,可通经活络,改善眼部血液循环.浴目:以热水.热毛巾或蒸汽熏浴双眼,每天1-2次,每次5分钟左右.也可结合洗脸.喝热水时进行,也可单独将菊花,竹叶之类的中药,水煎取汁,趁热熏眼部，待水温后再以药水...
治疗近视的有效偏方——龙眼茶 龙眼是热性还是凉性
治疗近视的自然疗法：龙眼茶秘方 要制作龙眼茶，你需要准备龙眼肉和完整的龙眼核（不要打碎），以及适量的枸杞。将这些材料加入水中，一起煮沸，制成茶饮。每天饮用，至少坚持两个月，如果效果不明显，可自行调整。这款茶对近视、远视和散光等眼部问题有潜在疗效，但请务必使用龙眼核，单纯使用龙眼肉效果...
低度近视迅速恢复的偏方
1。饮食方面。多吃水果蔬菜海产品。少吃甜食。吃动物的肝脏，喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处。2。上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。3。运动保健方面。可以做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。4。保持湿润。经常眨眼有这个作用。电脑旁放一杯热水，有保持环境...
有没有治疗近视的一些偏方,生活中可以做的
不要乱用偏方治疗。你可以每天做下眼保健操。望一下远方没有阻挡物的地方。锻炼眼睛上下左右四周旋转，
治近视眼的偏方
用一下压疗，同时结合中医穴位按摩（一定要按摩到位），再加上经常练习远视，你的视力会有所提升的。
近视眼眼睛凸出有什么办法缩回去,跪求高手
我建议不要戴隐形眼镜，对角膜是很大的损伤，我是学中医的，治疗近视眼这里有个偏方你可以试试。自制一副镜架，用野菊花和石决明泡核桃皮，泡两天，将核桃皮放在镜架中，戴上眼镜，闭上眼睛，隔一寸距离用艾条熏蒸核桃皮，蒸20分钟。一日一次或隔日一次，七次一个疗程，同时可进行耳穴埋豆，取穴神门，...
怎样科学有效的恢复或改善视力?
5. 熨眼法。闭上双眼，放松全身，搓热双手，然后捂住双眼，没有热度后两手再拿开，双眼用力一睁，做3-5次，可以增进新陈代谢。6. 做手术。这是目前为止最快速的一个方法了，目前近视眼手术已发展成熟，不用担心不安全，只要术后护理好，就会恢复视力。如果你的眼睛已经近视了，就要采取一些措施来...
