第一次做瑜伽教练第一次上课 请大师帮助我！
12月20日准备我的第一节瑜伽课 我事前了解过 都是一些结了婚有小孩的姐姐阿姨们 我不知道要跟他们说些什么 所以请大家帮帮我 越详细越好 谢谢大家了
十分钟后让他们做些肢体活动放松手脚。接着就准备一些女性常用的动作。最好是关于美容或是美胸或是对于减肚子的动作。动作的安排最好是先坐着做几个，再站着做几个。也可以只是一直做坐在垫子上的动作，不要一会做着一会站着一会再坐着这样的去安排你的动作体位。当你在示范的时候，你可以让他们请尽量保持，然后去纠正他们的动作，并鼓励他们做的非常好。在做动作的时候，你可以不说动作的名字，但动作对于身体的功效一定要说。还有，自己没有把握的动作千万不要做，不然会出丑，让别人看不起你。认为你不行，好多会员往往以动作来看一个人，而不是一个微笑就认为你很优秀，在他们的眼里，你做得到的他做不到，才会觉得你很优秀。
还有语气一定要慢，记得多说请放松下来。非常好等词汇。同时你的声音一定要有穿透力。让别人听得到，而且不讨厌。不要太大也不要太小。（四十分钟）
做完了动作接着是让他们躺下来放松。然后加几句放松时该说的专业词。如果不想躺着放松也可以做几个颈部练习，再取一个坐姿让他们放松下来。（十分钟）然后说今天的课就到这里，感谢大家的配合！练习完后请喝些白开水有利排出身体毒素。完
如果课上完后，会员要是对你有什么提问的话，你可以想想慢慢做答。大多练完就直接走了。不要在你的第一节课上说太多的话，因为在会员的眼里，他们认为教课的老师肯定是老板请的非常专业的老师，很优秀。在他们眼里，优秀就是神秘，不说话保持沉默是种高深的表现。不是一种一无所知的表现。
当你和会员慢慢接触长了，再去试着用心和他们交朋友建立感情。一定要了解她为什么来学瑜伽，和目地，针对每个人的不同要求下课询问练习后的感觉。慢慢就可以长时间立足起来了。
不过好象是教课时间越长的教练课上的话非常少。动作非常专业。在一节课上，话说个不停从头到完都不停说话的教练只停留在初教课的时候。呵呵
如果没有学过瑜伽，从零基础的开始学起，那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的，直接去报提升课就可以。因为没有基础，突然学提升课，你会觉得学起来很吃力。
想挑选好的瑜伽教练培训学校你应该针对以下几方面来选择：
1：培训资质：没有资质的瑜伽馆肯定不行，如果后期有什么问题，不好处理！
2：老师资质：老师教学时间有多久，老师讲解知识细致不细致。
3：小班制教学：人不能太多，一般20个左右，这样老师能照顾到每一个学生。
4：证书：像玛尼瑜伽颁发国内国际证书，国内国外通用。
5：瑜伽环境：练习瑜伽如果没有一个好的环境，会容易分心，学不好的。
6：连锁：首先要看有多少瑜伽馆，是不是连锁店，连锁店有保障。
想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。
第一次做瑜伽教练第一次上课 请大师帮助我!
先找几个冥想之前的准备动作，一一让大家跟着你做，然后一步步告诉大家简易的姿势坐下来之后闭上眼睛。（五分钟完成）在坐的当中，要去纠正不良的坐姿，同时把冥想要注意放松哪里的步骤一步步从上往下，从身体到内心说清楚，比方说先从我们的头部开始放松下来，接着是我们的额头。。尽量舒展我们的眉心和...
瑜伽课程开场白
⑼ 第一次做瑜伽教练第一次上课 请大师帮助我！首先自己坐好，然后向大家问好。然后请大家和你一样坐姿做下来，放松。先找几个冥想之前的准备动作，一一让大家跟着你做，然后一步步告诉大家简易的姿势坐下来之后闭上眼睛。（五分钟完成）在坐的当中，要去纠正不良的坐姿，同时把冥想要注意放松哪里的步骤...
一位瑜伽老师教学风格
所以好状态是好课程的前提，如果你以疲惫的身体和沮丧的心情来带课的话，学员们都能感知到的，于是情绪调控至关重要，所以我建议我的师资班学员在课前都要拿出一两分钟作自我催眠，使自己达到最佳状态，每次结成瑜伽心印，便会本能的产生身心的安适与宁静。二 课堂上绝对不是自我修炼的时间 从事教学行业...
采访我的瑜伽教练
文文老师说：“我以前在温州打工，有一次公司给员工送福利，请了瑜伽老师来公司教大家练习。然后我就对这个非常感兴趣，就想找在哪里可以学习，我是对成为瑜伽教练感兴趣。后来，我的老师在广州要开一家瑜伽馆，正巧男朋友要外派到广州工作，他们就一起去了广州。我在老师的瑜伽馆一边学习瑜伽，一边给老...
想做瑜伽教练通过什么途径?请业内人土指教
先到学校报名——入学进行学习——通过考试——颁发证书。瑜伽行业没有统一的国家级别的证书，都是机构的证书。瑜伽教练证书是入行的敲门砖，专业源于实力，实力源于实修。用人单位考虑的是实修经验。出去上课你会发现，瑜伽老师上课的水平，代课口令词是否清晰流畅，有没有给学生进行有效的辅助，这些才是...
如何成为优秀的瑜伽老师
所以好状态是好课程的前提，如果你以疲惫的身体和沮丧的心情来带课的话，学员们都能感知到的，于是情绪调控至关重要，所以我建议我的师资班学员在课前都要拿出一两分钟作自我催眠，使自己达到最佳状态，每次结成瑜伽心印，便会本能的产生身心的安适与宁静。二 课堂上绝对不是自我修炼的时间 从事教学行业...
衡量一个优秀的瑜伽教练的标准是什么
瑜伽老师日复一日的练习感悟身体和心理 并把实践的觉知在课堂里用浅显明了的口令 传递给跟着我们练习的会员 瑜伽老师也不断的花费大量的时间和金钱 去参加各种瑜伽大师的培训 去吸取前辈们在瑜伽上的专研和成果 并把这些学习消化吸收再分享给会员们 作为瑜伽老师，我们应时刻牢记 教授我们懂的，不懂的...
什么人适合当瑜伽教练
基本上每个人都适合练习瑜伽，除了那种患过重病的，大家身体条件不一样所要求的效果也不同但是只要根据自己的身体情况去选择适合自己的体式就可以让瑜伽在你身上发挥出最大的作用
瑜伽教练培训有用吗
如果你热爱瑜伽，那么瑜伽教练培训对你帮助还是很大的，培训学校只能帮助你入门，以后的路肯定还是要你自己走的，俗话说得好：师傅领进门，修行靠个人！
瑜伽教练怎样提高控场能力?
第一，要比学员练得好。如果还没有下面学员练得好，那必然怯场。好在这个很容易做的到，一般的课程基本上没有什么很厉害的学员，因为很厉害的学员才不会来一个新手教练的课堂。只要好好练，针对初级课堂的教学就完全够用了。第二，要有足够的经验。新手自然是没什么经验的，这个就要看老师的功力了。...
