第1个回答 2009-10-13
这样怎么说呢。我也不知道啊。
我个人建议：
早餐：鸡蛋一个或两个，加一中杯酸奶，冰的那种。
午餐：不吃饭，吃菜
晚餐：用苹果代替
这样吃三天，最好配上按摩。
然后的一个月时间，早餐午餐随便吃，但一定要吃少，，晚餐不变。
效果蛮好。我妈妈在用这方法，已经瘦了15斤，快一个月了。本回答被提问者采纳
我个人建议：
早餐：鸡蛋一个或两个，加一中杯酸奶，冰的那种。
午餐：不吃饭，吃菜
晚餐：用苹果代替
这样吃三天，最好配上按摩。
然后的一个月时间，早餐午餐随便吃，但一定要吃少，，晚餐不变。
效果蛮好。我妈妈在用这方法，已经瘦了15斤，快一个月了。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-02-09
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