怎样才能不爱一个人？

楼主，希望你现在先心平气和下来，好好回忆一下你们的过往，每一次的吵闹的原因何在，错都在他麽？自己是否也有问题呢？
我现在是单身，几天前，朋友问我说：“你每天早上醒来的时候，有没有特别想完成的一件事呢？”当时我很迷惑，她说，“如果有，在你恋爱的时候就不会迷失自己，失恋的时候也不会很痛苦，因为每天都会有一件事会让你很习惯的很有热情的想去为自己完成，这样可以让你不用把所有的心思都用在爱一个人身上。”
“楼主，除了爱他，你每天早上醒来的时候，有没有特别想完成的一件事呢？”
其实除了爱一个人，每天会有很多事情可以做，努力的学习、认真的工作、陪陪自己的家人、和朋友逛街喝下午茶……很多事情可以去做，而不是把精力用在一个人身上，每天担惊受怕，杯弓蛇影的担心和自己相恋的多年的男友会不会抛弃自己，自然你的爱就不会这么强烈，人活着是为自己活着的。
相爱的两个人不等于没有彼此，应该给对方多一点空间，而不是爱到让人窒息，男人和女人不同，你不可以用自己的爱情标准去衡量他对你的爱，他的爱没有你爱他那么深，难道就能说，他不爱你吗？就一个旁观者来说，我觉得楼主的爱已经达到让人产生负担的地步了，爱情是该呵护，但是绝对不能走向极端的苛刻和不容许瑕疵，你会很累，他也会，如果没有你们俩的苦心经营，4年是这么容易走过来的吗？恋爱和婚姻不同，是不稳定的，你们能不离不弃的走过4年，很是不易，你是优秀的女人，我也希望你是聪明的女人，对于经营爱情要学会适时的“欲情故纵”，而不是每天都直白的表达自己的爱。
所以，楼主你不是应该先要学会“怎么样才能不爱一个人”，而是要学会“怎样在爱情中不会迷失自己”，否则，就算你能再开启新的恋情，结局可能也依然惨淡。
如果你的男友真的让你很累，你们吵闹的原因都是因他做错事而起，请楼主记住，“要和最适合自己的人结婚，而不是和最爱的人结婚，因为你爱的人不一定就是最适合你，婚姻可能也会变得不幸。”本回答被提问者采纳

一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。

他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”

和尚说：“没有什么东西是放不下的。”

他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”

和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。

苦者被烫到马上松开了手。

和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”

正文：

你可能觉得难过

因为无论你对他怎么好 他都不领情

他不是看不到 他只是装作看不到

或者他根本不想看到

你觉得自己很喜欢他

甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢他

你用尽全力对他好

把他看的比自己还重要

有什么事情第一个就想到他

联系不到他的时候 你担心他担心的快疯了

然而你有没有想过

这并不在你的责任范围

而且很有可能他是在躲着你

他受不了你对他那么好

不要一直发短信给他

不要一直找他

你也许只是想找他说说话

你觉得那很正常 不算苛求

但是也许他并不这么想

记住 你的想法不代表他的想法

你是真的不求回报的在喜欢他吗

你扪心自问一下

你确定不用他回报什么吗

那为什么你会难过

若是真的一无所求

你又怎么会觉得难过呢

所以 别觉得你那么爱他是伟大的

也许她根本不在乎你怎么为他付出

有时候你给他的爱或许是种负担

这种负担只会让他更加想远离你

因为他不想亏欠你

别事事为他担心为他张罗

你觉得他没有你不行

你觉得别人做不到你那么完善

但是你要清楚

你不是他要的那个人

你做的再完善也敌不过人家不做

那个位置本来就不是你的

你何必硬要挤上去呢

你说道理你都懂 只是你做不好

喜欢他不是你的错

想关心他不是你的错

控制不住自己不是你的错

但是那是你的方式

人家不一定就能接受你这种所谓无私的爱

所以如果你喜欢他 他不喜欢你

那么就请你默默的

别试图让他知道

就算你会难过 甚至难过的流泪

就请你默默的

就算是逼自己也好

一定要忍着

傻孩子．

忘了吧．所有你留恋的．你回忆的．你拥有过的．

那些．都已是记忆．

缺失并不可怕．

可怕的．是无法面对．

傻孩子．

你无法轻易忘记放弃．是因为你付出过．

付出了．她就会像柱子一样扎根在心．

不要刻意去逃避．刻意忘记．那只会让你更痛苦．

绕开这个柱子．寻找未来的幸福生活吧．

那里．有你的理想．

傻孩子．

开始新的习惯吧．

习惯．每天一个人生活．

习惯．一个人过生日．一个人行走．

习惯．走过熟悉的路．面对熟悉的景．

你逃不掉．逃不掉的．

那么．就勇敢面对．现实．

现实是．一切．画上了句点．

傻孩子．

勇敢看着镜子中的自己吧．

这个悲伤软弱满面憔悴的自己．

这也是你．成长中的你．

这个你．正在逐渐死去．

新的你．即将重生．

找寻你的路．你的未来．

你知道的．所有的浩劫．都是成长的祭奠．

做最好的自己．即使．一个人．

傻孩子．

好．好．尽情发泄吧．

剥开自己的心．用文字．用声音．用所有能发泄的方式．

泄完了．就要振作．

看吧．你失去的．其实微不足道．

还有那么多人关心着你．以不同的方式．

所以．你并不孤独．

正是这样的失去．让你看清现在所拥有的幸福．

傻孩子．

别哭．别再哭．

不值得．真的．不值得了．

把过去尘封吧．别委屈．别不甘心．别不接受．

开始新的旅程吧．去遇见新的风景．新的际遇．

做你该做的事吧．有很多事．等待着你完成呢．

傻孩子．

生活褪去了曾有的颜色．暂时宁静．

别沉沦在这片宁静里．那会毁掉你．

你要明白．虽然残忍．但这个决定．足够正确．

现在的生活．不是你想要的．

为了你的理想．你必须学会适时放弃．

给对方最好的关怀．就是．变的更好．更强大．更幸福．

爱一个人原来可以爱到成聋成哑，如醉如痴。他便是他，无论怎样，你都接受，不想做任何一点点修改。而平凡的你在他眼里也别有一种光彩、在他用温柔了一千个世纪的目光望住你时，你抬起头自信地告诉他你是专门为他定做的。
爱一个人原来可以爱到为他一次次审视自己，希望镜中的女孩娇柔美丽，如一朵在晚风中轻轻摇曳的白茉莉。可以为他留一肩飘逸长发，穿一袭及地长裙，可以为他改掉你改了二十年都没有改掉的坏习惯。
爱一个人原来可以爱到洗尽一切铅华，任乱发如芳草，睡眼惺忪似梦，在他面前，你可以不化妆，不打扮，不做任何矫饰，不抛售任何廉价的微笑，自自然然，至情至性，如人间那朵最初的玫瑰。
爱一个人，你可以让自己温婉慈柔成为国圣母，让他疲惫的头靠在你肩上，让他流浪的心栖息在你胸前，用理解、宽容和鼓励缝合他所以的伤口，轻声催促他快快起程。
爱一个人，你可以忽然尖叫不已，扑上去打他、捶他、掐他、捏他，像个为所欲为蛮不讲理的小妖精。可以无缘无故地想伏在他胸前痛哭，想打湿他的衣衫，湿润哀叹今世的翅膀。
爱一个人，就是可以宽容他在你面前流泪，亮出他心里最温柔脆弱的那一面，让一种又幸福又酸涩的感觉因禁你一生。
爱一个人，就是满心满意地要跟他一起过日子，只是希望以彼此的火烬把属于两个人的一世时间填满。
爱一个人，就是即使虚妄，即使短暂仍控制不住馈赠的冲动，终于伸出手去，递上你的心，你的灵魂。
爱一个人，就是在极度失望后只要一句话，一个关切的眼神，就会轻而易举地将你扔进新一轮的燃烧。
爱一个人，就是一边怨恨他，一边思念他，一边贬低他，一边憧憬他，刚刚下逐客令宣布永不再见，翻转身却又七颠八倒地拨动电话寻找他。
爱一个人，就是即使全世界的人都背弃他，你却至始至终与他站在一起，向他伸出支持和鼓励的双手。
爱一个人，就是无私无畏地为这个人付出所以的一切却无怨无悔。
爱一个人，就是与这个人相守一世，而不是相伴一时。
爱一个人，就是倾情天长地久，而不是只在乎曾经拥有。
爱一个人，会有一种感觉因为他，你在一夜之间长大；因为他，你在流泪的刹那变小；因为他，你更明白自己是个女孩子。
所有对物质，功利条件的苛求都是对爱的一种亵渎，爱是一个人享用一生的财富

如果你真的爱了是没有办法可以让自己不爱
让自己忘记
如果真的可以做到忘记爱
忘了痛
那就不是爱
因为爱不可能呼之则来挥之则去的
你自己比谁都清楚难以割舍的感觉
那么为何要强求自己不爱
这只是逃避爱她的事实
忘不了她的事实
逃避不能解决什么
一生中真正的爱能有几次呢
既然你遇到了爱上了
你就应该坦然接受
即使失去了
也不能毁掉曾经拥有的所有
应该把这段绚烂而不完美的故事放在心中的一个角落
你此时的伤痛只有靠时间淡淡冲洗
除了保留记忆
其他的真的没有必要
因为我和你一样不可自拔的爱上了一个人
如今结束了
天天想
日日念
时刻回忆着
期盼着自己不会那么痛
可事实只会适得其反
所以我只能任由思绪飞舞
让时间冲洗伤痛
我爱了就不后悔
既然不后悔
就坦然接受因爱而来的痛
你也一样如此
坦然接受
对自己说不后悔