主要区别有，意思不同、详细解释不同、引证解释不同，具体如下：
一、意思不同
1、训练
指有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能。
2、锻炼
指利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。
二、详细解释不同
1、训练
①、有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能。
②、指人有意识地使受训者发生生理反应（如建立条件反射、强健肌肉等等），从而改变受训者素质、能力的活动。和教育一样，训练也是培养人的一种手段。
2、锻炼
①、指锻造或冶炼。
②、通过体育运动使身体强壮，培养勇敢、机警和维护集体利益等品德。
③、通过生产劳动、社会斗争和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。
④、指的是运动。
三、引证解释不同
1、训练
夏丏尊叶圣陶《文心》二一：
“工厂为了训练职工，每日于工作以外，晚上也有一小时功课，所教的是制图、计算公式，及关于材料等普通的知识。”
2、锻炼
①、”鲁迅《故事新编·铸剑》：
“便将铁捧回家里来，日日夜夜地锻炼，费了整三年的精神，炼成两把剑。”
②、 蔡元培 《普通教育和职业教育》：
“只要在心理上使学生彻底明白体育的目的，是为锻炼自己的身体，不是在比赛争胜上，要使他们望正鹄做去。”
参考资料来源：百度百科-训练
参考资料来源：百度百科-锻炼
从训练的效果上看，通过系统地训练，竞技能力会有所提高，但训练有时是很惨酷的，大量的超常规的训练，往往是以牺牲自身健康为代价的；而锻炼从效果上看，通过长时间的非系统的锻炼，可以达到强身健体或有针对性的健身效果。本回答被提问者采纳
训练则是有着明确的运动表现目标，为了实现长期的目标而进行的身体活动。因此，训练是个过程，而不是某些练习。而且，这个过程必须在一次次的联系之后、在某个时间点产生一个可见的结果。训练的目的是运动表现的长期提高，这不仅需要时间，还需要不大目的誓不罢休的主观意愿。
更过关于健身的问题，可以关注「健身杰说」进行提问。
锻炼而是适可而止的。达到身体的健康为目标。
锻练是主动的，是以自我健康防松为目的，自己随时随意
训练和锻炼的区别
一、意思不同 1、训练 指有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能。2、锻炼 指利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。二、详细解释不同 1、训练 ①、有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能。②、指人有意识地使受训者发生生理反应（如建...
锻炼和训练的区别
锻炼与训练，两者存在本质差异。锻炼，是基于个人需求进行的身体活动，追求的是即时效果，满足于当下。而训练，则是具有长远目标的身体活动，每一次训练都精心设计，指向明确的终点。若一项计划无法促进身体强化、加速或体能提升，我们不能将其视为训练。总的来说，无论是训练还是锻炼，运动本身都优于久坐。
练和训练意思完全不一样吗?
一、意思不同 1、训练 指有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能。2、锻炼 指利用计划性的、结构性的、以及重复性的肢体活动来提高一个或多个身体部位的健康状况的体力活动。二、详细解释不同 1、训练 ①、有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能。②、指人有意识地使受训者发生生理反应（如建...
锻炼的近义词是什么
锻炼的近义词是训练、锤炼、磨炼。一、训练 训练一词与锻炼非常接近。训练通常指的是通过一系列有计划的活动或经历，以提高某方面的技能、能力或增强体质。这与锻炼的目的是一致的，即通过反复的活动或运动来增强身体的健康与体能。二、锤炼 锤炼这个词在字面上意味着通过打击和锻炼来提炼、提高某物。在...
训练,锻炼,磨练有什么区别
1. 训练：指对某一技能或职业进行系统的学习和实践，以达到熟练掌握和应用的目的。2. 锻炼：通常指在业余时间进行某种技能或体能的练习，以提高自身的能力或保持健康。3. 磨练：主要指在精神层面上，通过经历各种粗糙和艰苦的环境或情况，来增强个人的意志力和抗压能力。
训练和锻炼有什么不同?
训练时被动的，有计划性的，有针对性的 锻炼是主动的 休闲的 根据自己的时间按排的
训练和锻炼有什么不同
楼上不对.训练是有针对性的--有目的性的,而且训练要比锻炼技术上要难的多
锻炼一个人、训练一个人,有什么区别?
这差远了。“锻炼”趋于褒义词，具有主动提高能力意思。“训练”趋于贬义词，有惩罚之意。
在你眼里 锻炼 和 训练,有什么不同?
锻炼跟训练虽然都是运动，但作用却不同。锻炼是为了健康而进行的一般体育运动，而训练是有一定量和规定动作的运动，它往往除了健康还有塑身或者某一项运动所需要的。
锻炼、训练,区别啥?
锻炼是保持肌肉在当前状态下的运动。训练是有计划有规律的改变肌肉的维度，强度的运动。简单说就是锻炼就是让你现在能走10公里，一个月后还是10公里。训练是现在能走10公里，一个月后就能走15公里。
