我很爱吃,不挑食,特别是上大学后更是猛吃,我是易胖体质,而且几乎不运动,一有空就上网,小腿特别粗壮,全是肌肉,现在冬天来了,食欲大增,而且很懒不想动,即使不饿也想吃东西,有谁可以帮帮我,最好是亲历过减肥并成功的人,希望你们可以传授一下经验....