前途迷茫，在家待业2个多月了，快疯了，曾经的很多理想都丢失了
我是个比较内向的人，中专工民建专业，当时是亲戚让学的，我自己并不想学这个，毕业3年了，比身边的朋友接触社会都要早很多，期间也一直在工作（亲戚介绍的），这个工地干完去那个工地干，干工程的就是这样，断断续续干了3年，感觉没什么成绩，我是技术员，现场工作特别苦，而且工资很低，还有拖欠，所以工作情绪一直不高，这种不满的情绪慢慢的积攒下来，心里非常堵得慌，后来忍不住和老板发生争执，我就走了
我不是一个富于心计的人，我喜欢踏踏实实的工作，安安静静的生活，这3年的工作经历让我觉得社会很难适应，我以前不能说是一个自信的人，但最起码我不是一个自卑的人，可是这3年让我变得沉默，不爱说话，现在甚至开始有了自卑的心理，有太多的阴影挥之不去。
现在在家闲了2个多月了，吃穿都是父母的，感觉很内疚、自责，朋友也给我介绍了几个工地让我去做，我感觉自己不能胜任就婉言拒绝了，我尝试着找自己的理想，可是理想是什么呢？现在不知道我的理想到底是什么了，在家闲了这两个月感觉自己都要疯了，每天电脑还是电脑，我该怎么办呢？甚至父母都开始对我感到失望了
出入社会的人都是这种感觉，我本科毕业后步入社会两年了，也依然感觉到社会给予的巨大压力。我也曾经想过好多。我觉得你的情况呢，一来是你的学历和专业导致了你毕业后从事的行业比较苦。。 。这不是你不努力的问题。。也不是你能力不行的问题。。中国的社会大背景就是这样的。。不只你一个人再彷徨，和你一样在努力思索前程的人有很多很多。同是大学本科一个班级毕业的学生，有的同学进了企业，累的得了呵的，拼了命的干活挣俩破钱。有的同学进了国企，拿着不咸不淡的工资混着日子，混资格辈分。有的同学进了事业单位，找着关系，玩着心眼，玩着勾心斗角。有的同学当了公务员，一天吃吃喝喝的，玩乐。有的经商开了自己的小店。有的当兵，过着苦但很励志的生活。。我想说的是啥呢。。生在这个动荡的混乱的时代，生在了中国，抱怨真的没有用。自卑也没有用。有些时候真的命运就是这样。。但是换句话来说，性格决定命运。我总想起一个比喻，就是人生有店像游泳，必须得挣扎，不挣扎就会沉沦下去，而不断的游的同时还得找对方向才能到达成功的彼岸，如果方向不对，也只能会累死的汪洋大海里。。。。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2009-12-01
分析前两个自然段，这个故事告诉我们：
1、有了心理的消极情绪一定要立刻清除。清除的方法很多，心理暗示，有氧锻炼。最开始，我有了消极情绪无法消除时，会随身带个小本子，记下所有发生在身边的幸福事，即使是很小很小，比如帮人捡起本书，收到“谢谢”时心里小小的甜蜜。到现在，我已经不需要再记录这些小小的感动了，他们已经能够自然形成支撑我心里幸福感的元素。另外最重要的还是树立理想或信念，支撑自己能够一直保持最优的心理状态。因为心态是成功的关键，这谁都知道。
2、有了消极情绪确实无法排解，那么就需要积极行动促进它排解。如果消极情绪产生，一时又没有想到积极的信念来消除这个不好的心态，那么就需要我们更加积极的去生活，在积极的生活中，逐渐形成积极的心态。首先，积极的去思考，把那些想不通的事，用积极的方式去思考解决办法，而不是浅浅的想那些不开心的现象，然后得出结论“这个社会就是这样”“人都是贪心的”，而是想，为什么工资低？老板剥削是一方面，关键是自己的竞争力不够，老板不珍惜你。积极思考之后，就应该是满足自己现有的工资，然后更加积极的去积累知识和锻炼能力、培养素质和修养，以达到某一天老板能够对你另眼相看，那时候哪里还会拖欠工资，就想早点给你工资，留下你，不然这么好的人才哪里找去。
3、自卑并不可怕。自信与自卑只是人心里的自然心境，是当前流行的励志书籍让人越来越将这两种心境割裂开来，认为自信才是最好的。其实，影响成功的有很多不确定因素，在没有成功之前，自信是自负的表现。而这样自信的人往往需要各种心理暗示或者居高临下的态度来掩盖自己内心翻滚的焦虑和自卑。而自卑只是知道自己与别人的差距而心生胆怯的心里表现，如果冷静的去思考这样的心理，我们可以知道，自卑是成功的阶梯，他让我们知道了自己的优劣势，可以冷静的分析如何可以更加提高自己。而成功的人，不是生来就成功的，那是他不断挑战自己，而逐渐战胜他人的过程所达到的。
解决第三自然段痛苦的方法：
我还能想到很多，但时间有限，就不多说了，你现在又遇到严重心理阴影了。如前所说，去除这种心理是关键，而积极的思考和积极的行动是去除这个心理的最佳手段。所以别呆在家里了，认真的加入到其他的工程中，多看看关于信念、理想的文章或书籍，逐渐形成自己的信念，支撑自己，不怕任何挫折和挑战。
附：积极思考如何消除消极情绪时,可以问自己以下问题，或者用心理涂鸦。
1、是什么消极情绪？悲伤？痛苦？难受？严重自卑？
2、什么事导致这样的情绪？老板态度不好？工作不满意？我工资低别人工资高？
3、为什么会发生这种事？（尽量从自身找原因，这样才能改变自己来适应社会；如果真不是自己原因，就说明是客观存在无法改变的，那么就只有改变自己的态度或者想法，来适应）老板性格差？我工作不够努力？我文凭不够？
4、如何解决这件事？老板性格差，那我是不是应该更谦卑一点？工作是不是应该积极点？是不是需要再考个文凭？
5、实践这些方法。将所有问题的解决方法真正落实去做，然后不断调整自己的方法，以期达到自己所要的目的。
成功不是一蹴而就的，逐渐改变自己才能适应这个世界，我们是渺小的，但如果我们能够正视自己，积极的完善自己，改变自己，相信奇迹是会发生的。因为，比尔盖茨是人、毛泽东是人、李白是人……这些所有普通人，都能创造奇迹，如果努力，我们也一定可以。
1、有了心理的消极情绪一定要立刻清除。清除的方法很多，心理暗示，有氧锻炼。最开始，我有了消极情绪无法消除时，会随身带个小本子，记下所有发生在身边的幸福事，即使是很小很小，比如帮人捡起本书，收到“谢谢”时心里小小的甜蜜。到现在，我已经不需要再记录这些小小的感动了，他们已经能够自然形成支撑我心里幸福感的元素。另外最重要的还是树立理想或信念，支撑自己能够一直保持最优的心理状态。因为心态是成功的关键，这谁都知道。
2、有了消极情绪确实无法排解，那么就需要积极行动促进它排解。如果消极情绪产生，一时又没有想到积极的信念来消除这个不好的心态，那么就需要我们更加积极的去生活，在积极的生活中，逐渐形成积极的心态。首先，积极的去思考，把那些想不通的事，用积极的方式去思考解决办法，而不是浅浅的想那些不开心的现象，然后得出结论“这个社会就是这样”“人都是贪心的”，而是想，为什么工资低？老板剥削是一方面，关键是自己的竞争力不够，老板不珍惜你。积极思考之后，就应该是满足自己现有的工资，然后更加积极的去积累知识和锻炼能力、培养素质和修养，以达到某一天老板能够对你另眼相看，那时候哪里还会拖欠工资，就想早点给你工资，留下你，不然这么好的人才哪里找去。
3、自卑并不可怕。自信与自卑只是人心里的自然心境，是当前流行的励志书籍让人越来越将这两种心境割裂开来，认为自信才是最好的。其实，影响成功的有很多不确定因素，在没有成功之前，自信是自负的表现。而这样自信的人往往需要各种心理暗示或者居高临下的态度来掩盖自己内心翻滚的焦虑和自卑。而自卑只是知道自己与别人的差距而心生胆怯的心里表现，如果冷静的去思考这样的心理，我们可以知道，自卑是成功的阶梯，他让我们知道了自己的优劣势，可以冷静的分析如何可以更加提高自己。而成功的人，不是生来就成功的，那是他不断挑战自己，而逐渐战胜他人的过程所达到的。
解决第三自然段痛苦的方法：
我还能想到很多，但时间有限，就不多说了，你现在又遇到严重心理阴影了。如前所说，去除这种心理是关键，而积极的思考和积极的行动是去除这个心理的最佳手段。所以别呆在家里了，认真的加入到其他的工程中，多看看关于信念、理想的文章或书籍，逐渐形成自己的信念，支撑自己，不怕任何挫折和挑战。
附：积极思考如何消除消极情绪时,可以问自己以下问题，或者用心理涂鸦。
1、是什么消极情绪？悲伤？痛苦？难受？严重自卑？
2、什么事导致这样的情绪？老板态度不好？工作不满意？我工资低别人工资高？
3、为什么会发生这种事？（尽量从自身找原因，这样才能改变自己来适应社会；如果真不是自己原因，就说明是客观存在无法改变的，那么就只有改变自己的态度或者想法，来适应）老板性格差？我工作不够努力？我文凭不够？
4、如何解决这件事？老板性格差，那我是不是应该更谦卑一点？工作是不是应该积极点？是不是需要再考个文凭？
5、实践这些方法。将所有问题的解决方法真正落实去做，然后不断调整自己的方法，以期达到自己所要的目的。
成功不是一蹴而就的，逐渐改变自己才能适应这个世界，我们是渺小的，但如果我们能够正视自己，积极的完善自己，改变自己，相信奇迹是会发生的。因为，比尔盖茨是人、毛泽东是人、李白是人……这些所有普通人，都能创造奇迹，如果努力，我们也一定可以。
第2个回答 2009-11-29
生活中，人总会有失意的时候。当你在学习、生活上遭受挫折的时候，怎样才能重新建立自信心呢？英国心理学家克列尔.拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则：
1．每天照三遍镜子。清晨出门之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。
2．不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。
3．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。
4．不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
5．多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。
6．为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。
7．在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8．不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
9．拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。
10．一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
1．每天照三遍镜子。清晨出门之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于最佳状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。
2．不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。
3．你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。
4．不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。
5．多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。
6．为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉；对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。
7．在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。
8．不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。
9．拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是最好的方法，但却是唯一的方法。
10．一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。
第3个回答 2021-03-17
职业前途迷茫怎么办？今天跟大家分享一个“由远及近”的方法，让你摆脱焦虑
第4个回答 2009-11-29
加油吧 一步一步来 不要随便放弃身边的每一份工作
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