您的情况现在来看应该是“睡眠瘫痪”，俗称“鬼压床”；一般正常人也会出现这种情况，所以不视为病态；如果次数较多，伴有其他不舒服的症状时，应该加以注意了；
此病一般考虑与劳累，情绪不好或是睡眠时间过长有关系；所以针对这些诱因适当调整一下，应该是没有问题的。
另外注意饮食上少吃油腻，辛辣，生冷制品；少吃甜食；睡前不要喝咖啡，浓茶；情绪不要波动太大；
祝您早日康复
晚上做噩梦,当时心里知道是噩梦,想醒过来但就是醒不过来!是怎么...
1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会...
睡觉时梦魇怎么办,就是刚睡过去时突然意识清醒但人却醒不过来,这时候人...
另外注意饮食上少吃油腻，辛辣，生冷制品；少吃甜食；睡前不要喝咖啡，浓茶；情绪不要波动太大；祝您早日康复
睡觉的时候意识是清醒的,但是起不来。呼吸还很困难... 感觉快死了...
原因和解决方法1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息很多人都有过这种感觉，
昨晚晚上睡觉鬼压床,意识很清晰都是动弹不了,想努力睁开眼睛也睁不了...
鬼压床第一件事是要控制住心里的恐惧,因为发现自己醒不来的时候,那种无法控制身体的未知恐惧只会让你陷得更深层次的沼泽,越着急就没办法.这时候就需要自己给自己心里安慰,不要着急,也不可以让自己有那种"闭眼继续睡"的感觉,那样会让身体更难受.如果身边有人的话,只要他不是个睡死的猪睡死了就雷打...
为什么睡觉感觉半清醒人却动不了,耳边嗡嗡的、心跳加快
这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的 以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。现代医学的解释梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。因此，...
梦魇了怎么办?
详情请查看视频回答
知道自己是在做梦,可是醒不过来怎么办?是怎么回事?
定 义2 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己...
怎样摆脱梦魇啊?经常会梦魇,一般是刚要睡觉的时候发生。
1，一般情况下来说，如果说经常睡觉时候出现梦魇，可能是因为床板太硬的原因，所以说这个时候更应该调整床板，增加床垫。其实对我们来说，如果睡觉的时候经常出现莫言，那么这个时候可能是因为床板太硬的原因，所以说导致身体很难适应，正因为如此更应该调整床板增加床垫，这样的话也能够让身体更好的找到一个...
睡觉的时候做噩梦,突然清醒,但身体动不了,话也说不了是怎么回事?
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，...
睡觉做恶梦,意识很清醒,但就是动不了、醒不了,怎么回事?
不要害怕，这是很正常的现象。就是“梦魇”，可能是睡姿不好或过于疲劳紧张造成的。它也有一个俗名叫“鬼压床”，很多人都会出现这种症状，像是明明有意识可以听到周围的声音、看到周围的影像，可就是醒不过来。平时注意放松心情，按时睡眠，白天不要过于劳累。这个现象有很科学的解释，关于大脑神经方面...
