怎样克服沉迷于网络游戏？
我有两位朋友，他们本来都是我最要好的朋友。可是最近他们家买了电脑，我就发现他们离我越来越远了。听老师说他们是迷恋网络游戏导致成绩直线下降。以前我们的学习后很好，可是最近发现他们的成绩越来越差，英语才考了33分。作为他们的朋友，我很想帮帮他们，有哪位高手可以帮我一下呢？
这应该是克服沉迷的第一步。坐下来，仔细思考一会，想想如果突然没有了网络，那时你会做什么？你是否会回归旧的生活习惯？或者会因为网络的消失而不愿再活下去？相信你一定会选择第一种。所以，网络毕竟是虚拟的世界，你不能把它当作你的人生。
多面对面交流
经常上网的人，慢慢会偏向于使用IM方式沟通。而面对面的语言沟通方式则慢慢被遗弃。不妨抓住任何和别人面对面交流的机会，这样既可以锻炼身体，又可以促进沟通。
试试离线一天
如果你每天都在线，那么你可以试试在一周里找一天不要上网。这对你来说可能并不容易，你可能会担心错过了哪些新信息，网友找不到你。但是一定要坚持这一天，不碰电脑，不上网。当这天结束，你可以回想一下没有网络的这一天，你会发现，你并不是不能离开网络。
多去户外走走
如果你觉得实在离不开网络，那你不妨给自己安排一次休假。这次休假并不能带电脑，你可以去游山玩水，但是不能上网。通过这种办法转移你的注意力，同时让你重新发现生活中有意义的部分。
整理RSS
把分属于多个RSS阅读器的Feed合并到一个阅读器，如果你同时使用Google Reader，抓虾，鲜果等RSS阅读器，尽量把Feed合并后订阅到其中一个阅读器，以后只从这个阅读器阅读。合并Feed的时候，删除不感兴趣或者不再想看的Feed，精简你的阅读来源。
整合Email
如果你有多个Email帐号，而且你总是想在有新邮件时会自动提醒你。你可以安装一个邮件客户端（Outlook或者Foxmail），然后添加你的Email帐号，并设置定时收取功能。如果你使用Web收取邮件的方式，你也可以在一个Email帐号中设置收取其他帐号的邮件。这样，尽量只通过一个Email帐号收取邮件，你就可以不必不时地每个Email帐号收取一遍邮件了。
精简IM工具
如果你同时使用了MSN，GTalk，QQ，Skype…或许你应该精简一下这些IM工具了。关闭群消息自动显示功能，可以避免你不停地被群消息打扰。把不再使用的IM工具从开机自动运行列表中删除。
控制上网时间
如果你在网络上的时间大部分是在玩网络游戏，或者聊天，那你一定要控制在线的时间。长时间上网会对你的身体健康造成损害，例如眼睛和颈椎。
不要对生活失去信心
如果你发觉自己上网漫无目的，在这里看一会，那里看一会，那你应该重新思考网络对你的作用。如果你利用网络资源，达到自身提高，学习的目的，那你总会找到能够吸引你的资源。如果你不知道自己为什么在网络上，想要做什么事情，那么网络对于你只会是消磨时间的工具。
不要对生活失去信心，有很多东西你也很想去学习。这需要你对自己的生活做一个规划，让每天都过得充实，有进步。
养成良好生活习惯
养成每天按时起床，睡觉的习惯，不时整理一下自己的房间。控制好睡眠，注意饮食搭配。这会让你的生活变得有规律，把网络真正当作生活的一部分，而不是大部分
这应该是克服沉迷的第一步。坐下来，仔细思考一会，想想如果突然没有了网络，那时你会做什么？你是否会回归旧的生活习惯？或者会因为网络的消失而不愿再活下去？相信你一定会选择第一种。所以，网络毕竟是虚拟的世界，你不能把它当作你的人生。
多面对面交流
经常上网的人，慢慢会偏向于使用IM方式沟通。而面对面的语言沟通方式则慢慢被遗弃。不妨抓住任何和别人面对面交流的机会，这样既可以锻炼身体，又可以促进沟通。
试试离线一天
如果你每天都在线，那么你可以试试在一周里找一天不要上网。这对你来说可能并不容易，你可能会担心错过了哪些新信息，网友找不到你。但是一定要坚持这一天，不碰电脑，不上网。当这天结束，你可以回想一下没有网络的这一天，你会发现，你并不是不能离开网络。
多去户外走走
如果你觉得实在离不开网络，那你不妨给自己安排一次休假。这次休假并不能带电脑，你可以去游山玩水，但是不能上网。通过这种办法转移你的注意力，同时让你重新发现生活中有意义的部分。
整理RSS
把分属于多个RSS阅读器的Feed合并到一个阅读器，如果你同时使用Google Reader，抓虾，鲜果等RSS阅读器，尽量把Feed合并后订阅到其中一个阅读器，以后只从这个阅读器阅读。合并Feed的时候，删除不感兴趣或者不再想看的Feed，精简你的阅读来源。
整合Email
如果你有多个Email帐号，而且你总是想在有新邮件时会自动提醒你。你可以安装一个邮件客户端（Outlook或者Foxmail），然后添加你的Email帐号，并设置定时收取功能。如果你使用Web收取邮件的方式，你也可以在一个Email帐号中设置收取其他帐号的邮件。这样，尽量只通过一个Email帐号收取邮件，你就可以不必不时地每个Email帐号收取一遍邮件了。
控制上网时间
如果你在网络上的时间大部分是在玩网络游戏，或者聊天，那你一定要控制在线的时间。长时间上网会对你的身体健康造成损害，例如眼睛和颈椎。
不要对生活失去信心
如果你发觉自己上网漫无目的，在这里看一会，那里看一会，那你应该重新思考网络对你的作用。如果你利用网络资源，达到自身提高，学习的目的，那你总会找到能够吸引你的资源。如果你不知道自己为什么在网络上，想要做什么事情，那么网络对于你只会是消磨时间的工具。
不要对生活失去信心，有很多东西你也很想去学习。这需要你对自己的生活做一个规划，让每天都过得充实，有进步。
养成良好生活习惯
养成每天按时起床，睡觉的习惯，不时整理一下自己的房间。控制好睡眠，注意饮食搭配。这会让你的生活变得有规律，把网络真正当作生活的一部分，而不是大部分！！ 适当游戏益脑阿
怎样抵御网络游戏的诱惑
一、明确目标，坚定决心。网络游戏虽然能提供娱乐，但过度沉迷会影响学业、工作和人际关系。因此，要抵御网络游戏的诱惑，首先要明确自己的目标和任务，坚定自己的决心，合理安排时间。二、培养替代兴趣，转移注意力。投身于其他有益的活动，如阅读、运动、社交等，可以转移对网络游戏过度关注的注意力。培养广...
沉迷网络游戏怎么办
2、沉迷网络游戏的朋友应该尽量养成良好的时间观念，有时间意识，可以适当控制减少自己的游戏时间 3、在平时没事的时候可以选择多去健身房锻炼一下身体也可以约几个朋友一起出去，这样不仅可以丰富你的业余生活，还可以锻炼身体。4、其实很多人沉迷游戏还会投入大量的金钱，但是我们不妨换个思维，我们还可以...
沉迷网络游戏怎么办
3、多元化兴趣：青少年应该多参加体育运动、文艺活动、社交聚会等丰富多彩的生活，减少过度沉迷游戏。4、到外面转转：世界每天都在变化着。外面的世界不仅仅是旅游到外地，到国外，即使出去逛逛街，拜访下朋友，看看亲戚。这些都比沉迷有游戏好多了。5、网络文明：家长要教育孩子了解网络的风险，防止受到网络...
沉迷于网络游戏怎么办
如果您沉迷于网络游戏，以下是一些建议：1. 寻求专业帮助：如果您无法控制自己的游戏行为，可能需要寻求专业帮助，例如心理咨询师或精神科医生。2. 制定计划：制定一个合理的计划来管理您的游戏时间，确保您有足够的时间进行日常活动和社交。3. 找到其他爱好：找到其他爱好来占用您的时间，例如运动、旅行、...
如何抵制网络游戏的诱惑
一、设定明确目标 抵制网络游戏的诱惑首先要明确自己的目标和价值观。意识到过度沉迷于网络游戏可能带来的负面影响，如学业受损、人际关系疏远等。确立远离网络游戏的目标，并时刻提醒自己保持专注和自律。二、增强自控力 自控力是抵制诱惑的关键。提高自我意识，时刻关注自己的行为和情绪。当面临网络游戏诱惑时...
如何有效避免沉溺于网络游戏
第一、作为家长发现自己的孩子有长时间沉迷于网络游戏的征兆，应该第一时间和孩子沟通，告诉孩子网络游戏的危害性。第二、作为沉迷于网络游戏的主体应该明确的知道什么才是自己想要的，大多数年轻人沉迷于网络游戏，就是因为没有事情做，这时候你不妨找一份工作或者是兼职来做，也就不会沉迷于网络游戏了。
如何抵制沉迷游戏
那么你可以考虑向家人、朋友或者专业机构寻求帮助。他们将提供支持和指导，帮助你克服游戏沉迷问题。总之，控制自己的游戏时间很重要，因为沉迷于游戏将影响你的身体健康、学业和社交关系。通过制定时间计划、寻找其他爱好、建立社交网络、设置目标和寻求帮助，你可以更好地抵制沉迷游戏的诱惑。
过度沉迷网络游戏怎么办
1. **设定合理的游戏时间**：合理安排游戏时间，确保它不会干扰到你的日常生活和工作。适当的游戏可以作为一种放松方式，但应控制在健康范围内。2. **寻找其他娱乐方式**：多样化的休闲活动可以减少对网络游戏的依赖。尝试看电影、外出就餐、参与集体活动或进行户外运动，这些都能有效分散对游戏的注意力...
过度沉迷网络游戏怎么办
1、玩游戏要适当 适当的玩游戏有助于放松我们的身心，但是过度了就会起到相反的作用，严重的会影响到我们的生活。沉迷游戏对于身体也会产生不好的影响，多认识沉迷网络游戏的危害，或许你就能下决心戒掉了。2、换一种娱乐方式 通过娱乐缓解生活压力的方式很多，去看电影，去聚餐，去参加集体活动，去户外...
我们应如何避免沉迷于网络游戏
分散自己注意力。当自己想玩网络游戏时，可适当分散自己的注意力，让自己不去玩网络游戏。多进行户外运动。可在户外进行晒太阳、散步、登山等活动，来防止自己沉迷于网络游戏。兴趣转移，可用一些让自己更加感兴趣的东西来对网络游戏进行替代，以达到兴趣转移的效果。将网络最大化利用。网络是把双刃剑，我们...
