成年人学舞蹈，如何正确练习下腰

如题所述

成年人学舞蹈，练习下腰要非常谨慎。
成年人的骨骼，已经生长定型，不像少儿的骨骼拥有柔韧度，练习下腰，要量力而行。不可以像专业演员一样来要求自己。专业演员在长年的练习中，已经熟悉自己的腰肢，可以按自己的意愿去使用自己的身体。非专业演员一定要量力而行。

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