怎么知道一个人气色如何？主要看什么部位？

如题所述

先看眼睛有没有神采，眼睛是心灵之窗。

面色灰暗，唇色发紫：多见于有体内有瘀血的人。

颜面爱出油，喜欢长小痘痘：多见于体内有湿热的人。


面色暗黄或者苍白浮肿，唇色淡：多见于脾虚、气虚的人。

面色苍白，宛如擦粉一般，双颧红如涂了腮红，唇色红，身体瘦弱：多见于气阴两虚的人。

面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。