你好，玛卡是一种对人体有滋补强身的作用，吃了会使人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。合理适当食用一般副作用不明显。建议你加强运动，注意休息，可适量服用玛卡，不要过量，一般副作用不明显，祝幸福。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2015-10-31
没有，我天天泡水吃的
第2个回答 2020-03-05
像这种纯天然，原生态的补品，当然要找品牌的比较保障的，懂行的人都知道要注重他的产地，海拔等因素
第3个回答 2020-02-22
生命在于运动，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。
两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
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