为什么我睡觉很容易被外面不是很大的声音吵醒？吵醒了再也睡不着，同样一个宿舍的有的被吵醒了马上能睡着

晚上睡觉被吵醒之后就再也睡不着了是什么原因?以前不这样的,而且现在也...
你心事太重，使大脑一直处于半活跃状态，不能进入深度睡眠状态所以容易被吵醒

为什么我睡觉被吵醒时就睡不着
我也是有这种情况的,具我了解有一下几种:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠...

为什么我睡觉的时候有一点点声音都会被吵醒,接着心里就会很烦!就再也...
其实你失眠是主要是因为心理因素。因为你害怕自己被吵醒或者害怕吵醒后无法再睡，或者是怕失眠以后影响工作效率等等一系列的因素导致的。导致了对声音特别敏感。建议你看看森田的治疗失眠的方法。

睡觉被打扰好烦,哪人是不是可恶,为什么?
到处都有故意打扰人睡眠的小人，一种情况是你打鼾，小人为了不让你鼾声影响到它，就会故意不让你睡。另一情况是有人内心丑陋，劣根性使然，以害别人为乐。

为什么宿舍有人说话就睡不着,教室很吵反而睡得很香?
其实根本原因不在于噪声本身而在于声音的突变。而我想如果你在教室里睡得正香突然有个男生站起来大吼一声也会把你吵醒的。还有一种说法是，白噪声能使人脑电波发生改变，产生诱导睡眠的α波和深睡眠的δ波，从而快速地诱导和维持睡眠。这也是为什么下雨天听着淅淅沥沥的雨声人们往往睡得更香更安稳。

为什么宿舍有人说话就睡不着,教室很吵反而睡得很香?
上课声音属于白噪声，跟下雨天睡觉是一个道理，因为声音分贝变化比较小，整体处在一个较为平缓的阶段中。而宿舍中大部分时间是安静的，但是会偶尔爆发出一小段分贝比较高的声音，所以就会打破声音环境的平缓性，更不容易睡着。

...躺在床上就会胡思乱想,要是声音吵也睡不着,喜欢
可能你有点精神衰弱哦。我姐夫之前就是你这样的，特别容易受到外界声音的影响，睡眠极差。嗯，对于这样的情况，我建议你平时多和朋友们去户外活动活动，做做运动，放松一下心情。

晚上我的声音吵到室友睡觉了(不是故意的),室友埋怨了一句,我就难过到睡...
自尊心过于强了，一点儿的小事都会让你放不下，这样容易导致导致心理疾患。建议以后遇这样的事情，以后注意不要再这样就好了，但不要总放在心上，这样对你自己的心理健康才有益。

为什么睡着之后,有人打电话把我吵醒,就会困到头晕都睡不着?
因为大脑在休息的时候处于休眠状态，突然的电话打扰了我们的大脑神经，所以造成神经紊乱，进而行成睡眠障碍，或者头晕，大脑得不到休息就会这样，建议在休息的时候电话关机，减少外部干扰！

睡觉的时候越是害怕别人吵醒越是睡不着,该怎么办呢?
被吵醒以后睡不着觉，这种现象在平时也是比较常见的，主要是因为睡眠的节律被打乱，很容易导致入睡困难的症状，所以出现这样的情况，首先可以适当的下地活动，然后喝一杯热牛奶。也可以看看手机，看看电视，不要强行入睡。当然严重的情况下可以服用一些镇静催眠的药物进行调理治疗，但是这种症状一般很快就可以...