在生活中你遇到什么烦恼?你是怎么解决的?

如题所述

烦恼如下:

1、人之所以会痛苦,就是追求的太多。明知道有些理想永远无法实现,有些问题永远没有答案,有些故事永远没有结局,有些人永远只是熟悉的陌生人,可还是在苦苦地追求着,等待着,幻想着。 人之所以不快乐,就是计较的太多。不是我们拥有的太少,而是我们计较的太多。

2、当你不懂得爱情的时候,爱情却经常与你擦身而过。当你成家立业后,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。很多时候,我们走错了路却不能回头,选择了事业却发现并非所爱。生在富贵里想去体会穷人的满足,生在贫困中却不知道富人的烦恼。我们经常做梦,却总是难以醒来。

3、有时总想让自己活得潇洒快乐一些,却对身边的人或事物无法割舍!人生总有太多的无奈和遗憾,夕阳易逝,岁月消退,容颜不在,花开花落。无可奈何花落去,花落几许,无奈相随。 岁月蹉跎,时光荏苒,人的一生中,奔波与劳碌如影相随,痛苦与寂寞挥之不去。

解决方法如下:

1、自我鼓励法

用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。

2、语言调节法

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽、幽默的诗句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。

3、环境制约法

环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。

4、注意力转移法

请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来,心情会豁然开朗。例如,当你遇到苦恼时,可以将它抛到脑后或找到光明的一面,则会消除苦恼。

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2010-11-09
转移思维啊,找朋友出去玩玩,或者是跟家人朋友聊聊,要不就是吃东西,睡觉,听音乐,看电影,反正就是不去想让自己烦恼的问题。
再说了,烦恼有什么用呢,又解决不了什么问题,还是享受一下呢
第2个回答  2010-11-20
我遇到的烦恼挺多的、突然叫我想一时还记不起了、额、比如说:和一个陌生人有争执受了点气、后来我心里面特别不舒服、其实烦恼很容易解决、退一步海阔天空、个人的心态要积极向上、保持心态好、什么事都会迎刃而解的、
第3个回答  2010-11-09
我会先自己一个人冷静的想想 那件事到底是怎么回事 我做没件事之前都事先想好了好的结局 和坏的结局 至少那样 在事后我是失败而结束 或许那么我会没那么难过本回答被提问者采纳
第4个回答  2010-11-09
听轻音乐、先把自己烦躁的心平抚下来、然后吃东西睡觉、睡醒后什么都忘了、深呼吸相信自己、重新开始、

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