倾诉是人在现实生活中,为了缓解压力,淡化烦恼的一种方式!而不懂得倾诉的人,心情往往会比较沉闷,更容易患上抑郁症。其实不是每一次难过,都要去向别人倾诉,而是自己感觉只凭借自己很难解决的问题时,再去倾诉。但是倾诉对象很重要,因为亲戚都有远近,朋友交情有深有浅,真能找到一个倾诉对象很难。
不是所有的朋友你有苦衷都可以倾诉,如果你的朋友人品好是可以的,你不了解的话,最好还是不要向你的朋友倾诉,有的人就喜欢在别人的背后嘲笑别人,当时是看着面善是个理解你的人,其实那根本就不是,有时候向别人倾诉还不如自己找点开心的事,去化解不开心的事。一个真正的挚友,是可以在你最绝望最困难的时候给予你帮助,给予你陪伴的。我觉得真正的朋友就是愿意付出真心一心一意对自己好的人,不会在意别人的感受,会担待自己。
首先这个对象(亲人朋友)肯定是你最亲近人,是一个人品好有耐心的人,并且有爱心乐于帮助别人的人。在你难过时,能把你的难言之隐讲给他听的人,他听后一定为你出谋划策,安慰你的人。从他那里能得到启发和信心,你还能够得到解决问题的办法。
反之,一种爱看别人笑话,没有爱心责任心及阴阳怪气的人绝不能作为你的倾诉对象。所以你的烦脑,困惑,难过是可以向朋友倾诉的,但是一定要找对人,不然你的难过烦恼不但没有解决释放出来,而被传得满城风雨,新的烦恼与难过更会接踵而来……
但是如果我们将倾诉看作情绪的唯一出口,甚至把倾诉当作一种习惯,这样的方式就不太妥当,因为朋友也需要消化自己的负面情绪,我们一直倾诉的话,就说明我们没有考虑到朋友的感受,也没有自我修复能力,所以这是不妥当的。