股指期货交割日，交割的是什么呢？我没有时间交割怎么办？

期货的本质是与他人签订买卖合约，您的持仓实质是一份与他人签订的：约定在一定的时间内，按约定的价格和数量，买进或卖出该期货品种的买卖合约。
交割就是履行合约，就是要实际买进或卖出该品种的期货。
股指期货交割日，交割的是沪深300股指现货的结算价，如果您没有时间交割，期货公司会在收市后，按沪深300股指现货的结算价，给您的持仓强行平仓，收的手续费，比您自己平仓时要高。