孩子不爱吃蔬菜水果,我该怎么办

如题所述

下面这些治偏食的方法可供参考:
1.全家人见饭桌上有啥吃啥,而且还要讲“好吃”。
2.吃饭时要造成一种欢乐的气氛,有时可放一些较欢快的音乐。
3.想法将菜做得使孩子爱吃,菜做完后盛得漂亮些,弄些花样。
4.出外郊游时就做些孩子不爱吃的菜;经常请些小朋友来家里吃饭,做些自己孩子不喜欢吃的菜,他只要看见其他小朋友吃,就会跟着吃。
5.少给吃点心。即使吃也一定要定时,还要孩子在外面多玩玩,使他肚子饿得快些。
6.哪怕孩子只吃一点点原来不受吃的菜,就要好好夸奖一番,说些“什么都吃的孩子将来有出息”等表扬的话。
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孩子不爱吃水果.蔬菜,怎么办
方法1、从小打基础 要想孩子爱上吃蔬菜水果,最简单的方法就是,从小就让他吃,打好不偏食的基础。尤其是花菜,胡萝卜,这两种如果幼时不吃**惯,长大了肯定不爱吃。方法2、营造良好氛围 要想让孩子改变饮食**惯,先要给孩子一个良好的饮食环境,家长的一举一动都是孩子的楷模,如果家长爱吃零食就...

宝宝不爱吃蔬菜,这种情况该如何让孩子长身体?
除此之外呢,也可以将蔬菜进行多种方式的烹饪,提高孩子的吃蔬菜兴趣,然后让孩子慢慢的喜欢上吃蔬菜。二、也可以让孩子吃富含营养的水果。孩子真的一点都不吃的话跟你肯定是不可能的,家长也不要特别溺爱孩子要让孩子均衡的发展,平时可以让孩子多吃一些水果,这些水果里面富含很多的维生素,有利于孩子长...

宝宝不爱吃菜,作为宝妈如何纠正?
一、先给孩子提供青菜,告诉孩子可以少吃,不能不吃发现孩子挑食的时候,家长一定要及时的去引导孩子,可以把那个菜弄得碎一点,小一点,和米饭一起让孩子吞下去,并且当孩子吞下去之后一定要给予及时的表扬,让孩子知道原来吃青菜可以让自己的身体变得很高,变得很强壮。家长也是需要及时的去给孩子讲一些...

小孩不喜欢吃水果怎么办
把主食和副食搭配好,让他们全部吃掉。注意家长每次要不厌其烦的告诉孩子为什么要多吃蔬菜、水果,不然的话会有什么不良的后果。总之,如果家长责任心强会有很多办法的。以上是我在育儿过程中积累点滴经验。希望对大家有一点帮助。让宝贝爱上吃蔬菜的10个妈咪妙招 1.让宝宝多参与做菜 先带宝宝去购买...

小孩子不愿意吃水果有办法吗?
1.孩子不爱吃的东西家长不要强迫他吃,以免引起孩子的逆反心理,更加不要吃了。家长最好想些新鲜的花样让他们自己产生兴趣,比如做成可爱的形状,摆成奇异的造型或者装在他特别钟爱的餐具里。2.家长可以把水果切好拌上他们喜欢的沙拉酱、酸奶或蜂蜜,也可以把水果打成果汁给孩子当饮料喝,或者把水果切...

孩子就是不喜欢吃蔬菜,该怎么办?
家长可以带孩子去认识蔬菜。如果孩子不愿意吃蔬菜,家长可以带孩子去到超市或者菜市场去了解不同的蔬菜,让孩子认识蔬菜,通过了解蔬菜,让孩子对于蔬菜是有兴趣的,这样才能够让孩子知道蔬菜是什么样子的,也能够降低孩子对于蔬菜的排斥心理。避免强迫孩子吃。家长一定要注意,千万不要强迫孩子去吃蔬菜,尤其...

家里孩子不喜欢吃水果,有什么办法吗
1,选择品质不是很寒凉的水果,每天打点果汁,现榨现喝,不能存放的。最好不要饭后喝果汁,这样容易将消化很快的果汁堵在消化慢的食物之上,反而令孩子反酸。2,将新鲜的蔬菜(如胡萝卜、豆角、芹菜等)切碎,蒸鸡蛋羹,或者煮粥,西红柿、黄瓜可以生吃,也可以烧汤,这些孩子都会愿意吃的。大人的吃法...

宝宝不爱吃青菜
1、注意烹饪方法 妈妈们可以尝试着将蔬菜做出各种花样出来,例如可以将蔬菜剁碎后和肉类做馅包饺子、包包子或者做馅饼之类的,这样可以将孩子不爱吃的蔬菜化为无形,渐渐的宝宝就会习惯吃蔬菜了;另外,还可以将蔬菜捣成泥混入面粉中做成各种美味的糕点;亦或是将蔬菜和水果混合榨汁做成既美味又营养的果蔬汁...

孩子不爱吃素菜怎么办?哪些办法可以让孩子乖乖的?
正确的做法是坚持把变着花样把蔬菜放在餐桌上,引导宝宝自己去尝试。孩子往往需要吃过多次后,才有可能形成习惯而爱上蔬菜。三、大人要改掉挑食的毛病 每个人或多或少都有自己不喜欢吃的食物,所以自然而然也会少买这种菜。而这种习惯性的行为,对宝宝是不利的,宝宝必须去接触各种各样的蔬菜、水果,...

我家小宝特别挑食,不爱吃蔬菜,真愁人,该怎么改善呢?
要想纠正孩子挑食及不吃蔬菜的坏习惯,首先父母应客观对待孩子的偏食习惯,耐心细致地引导孩子去尝试不同口感的食物,循序渐进地让孩子知道不吃蔬菜的危害性,父母在买菜做菜方面也要下功夫,尽量选择各种颜色的蔬菜去搭配,也可以经常带孩子去逛逛菜市场,帮助他认识各种各样的蔬菜水果,有条件的家长可以带...

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