有哪些快速解酒的小妙招？

日常生活工作中，难免同事朋友聚餐，喝高是常有的事，如果第二天还要上班，那可真是很郁闷的一件事，所以我找来解酒小妙招，赶紧收了吧。

一，喝酒前的准备

如果你想晚上大干一场的话，那你一定要好好看看。喝酒前半小时你最好来一杯牛奶或者酸奶，这样会让你的肚子有饱腹感，从而减少对酒精的吸收。

2.还有一点很重要，你千万不要一坐下就开始喝，你要先给肚子垫垫饱，空腹喝酒可是非常伤胃的哦，你可以吃点米饭，肉类还有蔬菜，这些都可以减少酒精对胃的刺激。

二，喝酒时的诀窍

1.不要混着喝

酒桌上通常都会有好几种酒，那么你记住，你只喝其中一种，千万不要混着喝，尤其不能跟碳酸饮料一起喝，这样只会加快你醉酒的速度。

2.多喝水

你喝了酒后，不要吝啬喝水，此时多喝开水，能够稀释酒精的浓度，如果有西瓜，也可以吃西瓜，它有助于排尿，也可以达到解酒的目的。

三，喝醉后如何处理

1.喝蜂蜜

这个方法最常见，很多人都会在对方喝醉后用温开水泡一杯蜂蜜给他喝，蜂蜜能帮我们快速分解体内的酒精。

2.喝盐水或者醋

如果你喝的是红酒，那么也可以适当喝点盐水，不需要太多盐，一点点就够了，喝下去，也可以达到解酒的效果。或者喝小半碗醋，也能分解体内的酒精。

3.吃点保肝解毒的保健品

宿醉后第二天一般都会伴随头痛，这个时候最好是早起，做个有氧运动，让头脑尽快清醒。然后吃一些保肝解毒保健品，帮助肝脏排毒。

这里需要提一点就是千万不要扣喉咙解酒。有些人自以为聪明，喝了酒认为扣喉咙把酒吐掉就可以解酒，殊不知这样做危害极大。人反复强迫呕吐的话，非常伤胃伤肝，很容易引起胃出血。而且当你把胃部的酒吐出来时，胃酸会损伤我们的食道，长期这样做，容易引发食道癌。

快速解酒的小妙招有喝适量牛奶或酸奶、吃高浓度膳食纤维素片、吃肉类和油脂、喝蜂蜜水等。

1、在喝酒半小时前，喝适量牛奶或酸奶。因为牛奶或酸奶在胃壁可以形成保护膜，进而减少酒精进入血液达到肝脏。

2、高浓度膳食纤维素片，在酒前半小时服用，服用后饮足量白开水。由于纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子能把酒精包裹起来，使其不进入消化循环直接排出体外，就可以减少酒精对肝脏和身体的伤害。

3、喝酒以后，就适当吃肉类和油脂，对调整好身体的部分功能有帮助，可以使遭了大罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，就可以防止酒精渗透胃壁。

4、喝多了酒的较好办法就是中途去扣喉，可以偷偷去洗手间吐。吐不出来，用手伸到喉咙抠，死抠也要吐哦。吐了以后再用冷水洗个脸。

5、喝酒后，喝蜂蜜水，可以防止酒后头痛。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，就要促进酒精的分解吸收的作用，就可以减轻头痛症状，尤其是是红酒造成的头痛。除此以外，蜂蜜还能催眠，能使人很快入睡，同时第二天起床后也不头痛。

扩展资料：

喝酒解酒的注意事项：

1、一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。

2、不要开冷风。可能有喝完酒发热的经历，这是因为酒精的热量不能在体内储存，而是向外散发。如果此时开冷风，就抑制了酒精的散发，不利于解酒。

参考资料来源：人民网-豆腐是解酒佳品 实用6个小妙招减轻醉酒

参考资料来源：人民网-4个方法解酒最快最有效