生活中存在着许多不得不憋尿的情形，不论是繁忙的工作日还是扣人心弦的电影，每天都上演着和尿意的抗争。 年龄、性别、个体的不同，膀胱容量也各不相同。平均容量约为300～500ml，大概是两杯水的容量。膀胱是中空的肌肉囊，富有弹性，能随着尿量增多而增大，但经常这样做却对身体没好处。 一次憋尿最长不要超过3-4小时，即使没有明显尿意，也要去卫生间试着排尿。
一个健康的成年人，偶尔憋尿并不会造成什么问题。但俗话说，“量变引起质变”，当憋尿成为一种习惯，很多意想不到的情形就可能出现。 下面就来说说憋尿的坏处。
1.损伤膀胱功能。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难，引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁，治疗起来非常困难。
2.引发尿路感染。尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。
3.引发前列腺炎。研究表明，导致前列腺炎的一个重要病因，就是泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染。
4.诱发膀胱癌。尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。国外有资料证明，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大；有憋尿习惯的人，患癌几率比一般人增加3~5倍。
所以，养成健康、规律的如厕习惯很有必要。
工作期间上厕所方便是非常麻烦的，
有一次时间可能晚了，换衣服时没有提前方便，
结果工作了一天，晚上还加班，给她憋的眼泪都出来了！
算一下可能超过30小时了！
尿能憋多长时间 多长时间不排尿危险
因人而异，不建议憋尿。每个人的膀胱的生理性容量存在个体性的差异，一般而言，一个成年人的膀胱的容量大概有500ml，也就是相当于一瓶可乐的大小，当憋尿憋到这个程度时，就要立刻上厕所尿尿，否则继续憋下去的话，尿意强烈，可能会出现明显的痛感，长期可引发尿路疾病；而且憋尿过久等尿的时候尿意太...
憋尿最多几个小时
憋尿最多几个小时，没有绝对统一的标准，当达到初感容量，也就是患者初步觉得膀胱内有尿意，如果再憋两小时以上，可能会发生膀胱内压增高，造成膀胱内尿液进入输尿管，反流至肾脏，会造成肾脏的损害。建议在到达初感容量时2个小时之内排尽尿液，不要憋尿超过2个小时以上，以免造成肾输尿管的反流而造成肾...
憋尿憋了10个小时会死吗
患者憋尿超过10个小时，甚至达到12个小时，不会立即威胁到生命，但存在相关危害，常见如下：1、不自主漏尿：若患者的尿道阻力较低，憋尿较长时间，会出现不自主尿液漏出，通常由于膀胱处于过度充盈状态所致；2、尿液反流：长时间憋尿后会导致患者尿道阻力较高，使得尿液从膀胱反流到输尿管、肾脏，造成肾积水...
一个人憋尿的极限能到什么程度?
让我们先从一个惊人的纪录说起，一个印度小伙子，他的名字虽然未被提及，但他的憋尿记录长达14天，期间滴水未进，只靠粗粮维持生命。他的坚持终于在第十四天的极限点上，打破了吉尼斯纪录，被誉为“最能憋的男人”。然而，这并非人人可及的极限，它更多是关于生理和心理的双重挑战。人体的膀胱，一个...
正常人能憋尿两个小时么?
回答：你好,可以的,如果尿液潴留过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。
经常憋尿对身体有哪些较大的危害?
虽然科学研究说在一个正常人身上可以憋尿8个小时，但女性就像憋了2、3个小时的膀胱就喜欢裂开一样，这主要是因为女性本身尿道较短和平，所以不容易憋尿，而女性经常膀胱充盈很可能会引起一系列严重的疾病，所以为了减少憋尿对自己身体的危害，女性在紧急的时候还是紧急的，不要总是憋尿。
憋尿最久有多久?
憋尿吉尼斯世界记录最久是14天。此记录保持者是一名印度男子，在憋尿第三天的时候申请吉尼斯世界记录，在这14天里他没有喝一口水，充饥只吃粗粮，在第十四天的时候憋不住终于上了厕所。
憋尿对人体会有哪些影响,憋尿的极限记录是多久?
憋尿会伤害膀胱还有前列腺炎等等疾病，极限记录是十四天。一般在早上起床的时候我们都会有那种懒床的习惯，醒来之后还继续在床上躺着，就算想尿了也会憋着，等想起来的时候才去解决。不管是什么时候，我们都不能憋尿。憋尿会导致很多疾病的诞生，就比如说经常憋尿会伤害膀胱，膀胱的功能也会被我们破坏，就...
尿能憋多长时间多长时间不排尿危险
1. 尿能憋多长时间 每个人的膀胱容量和憋尿能力存在差异。通常，成年人的膀胱容量约500毫升，当尿液积累到这个量时，应尽快排尿。长时间憋尿可能导致膀胱疼痛，并增加尿路感染的风险。2. 多长时间不排尿危险 长时间憋尿（不超过3-4小时）可能对健康构成风险。当膀胱容量达到400-500毫升时，可能会对膀胱...
吉尼斯憋尿能憋多少毫升?
3、肾脏承受重负。憋尿的过程中，尿液容易浓缩，其中的许多有害物质会被肾小管重新吸收。久而久之可能会影响肾脏功能，甚至引发肾脏疾病。4、心脑血管风险。憋尿时通常神经紧张，血压升高，尤其是对有心脑血管疾病的老年人来说，这种情况是很危险的。此外，如果膀胱内的尿液积累达到一定的量，突然用力...
