家务劳动对健康有哪些好处？

如题所述

提起家务劳动，不少人会立即想到“清早开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，而觉得琐碎、繁杂，又有几分无奈。殊不知，适度的家务劳动却是一种十分有益的健身活动，特别是对不具备经常到户外进行锻炼的中老年人，更有延年益寿之功。

人们都知道，女性平均寿命要比男性长，其机理固然很多，但专家们经过多年调查发现，它和女性较多从事家务劳动有很大关系。例如我国部分城市职工平均家务劳动时间，女性每日达5.4h，男性为3.3h；美国女性为3.4h，男性1.1h；法国女性3.5h，男性为1.3h。可见，就世界范围而言，女性从事家务劳动时间都要高出男性约1.5~3陪。另外，还有人统计近百名年近九旬妇女，发现她们在中年以后能坚持体育锻炼者仅为70%，而终身从事家务劳动者则几乎百分之百。由此推论，经常家务劳动有助于延年益寿。