😳你好我是处女，今年26岁，胖了15年了，身高150厘米，体重155斤， 属于全身肥胖，假如我从？
医生你好我是处女，今年26岁，胖了15年了，身高150厘米，体重155斤，
属于全身肥胖，假如我从今年11月开始减肥到明年5月底，每天跑步机一个小时，吃的少送热量，这样的话，7个月可以从155斤，瘦到90斤吗？等于7个月瘦了62斤？
你好，这位朋友。减肥是一件循序渐进的事，要慢慢的来，减肥减的太快、太猛对身体是没啥好处的。你打算每天跑步1小气，这事不可取，很容易伤害膝关节，时间一久，身体就会夸的
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-11-24
首先
一切皆有可能的哦
减肥的事情
只要你有足够的毅力
也并不是难事
但是 真的也不容易
因为要坚持管住嘴 迈开腿
对于一个肥胖的人来说
真的不容易 因为美食的诱惑 太难以抗拒了
跑步也好 其他运动也好
总是要坚持消耗能量
少吃 多运动
减肥 指日可待
到时候 美美美
一切皆有可能的哦
减肥的事情
只要你有足够的毅力
也并不是难事
但是 真的也不容易
因为要坚持管住嘴 迈开腿
对于一个肥胖的人来说
真的不容易 因为美食的诱惑 太难以抗拒了
跑步也好 其他运动也好
总是要坚持消耗能量
少吃 多运动
减肥 指日可待
到时候 美美美
第2个回答 2019-11-24
我看看你有多胖?追答
我看看你有多胖?
第3个回答 2019-11-24
那你就试探的减肥一下。 每天早晨起来锻炼。坚持下去减肥是可以的。很快就还你一个美丽的身材。
第4个回答 2019-11-24
每天只跑一个小时的话，几乎没用，跟走两个小时的路效果一样的，更何况你的目标很大，如果你想达到你要的效果建议节食（节食的同时也要健康节食），加全身性的锻炼，建议去健身房。
...胖了15年了,身高150厘米,体重155斤, 属于全身肥胖,假如我从?_百度...
你的想法很好我认为能达到因为你有持之以恒减肥的决心那么你想减肥就必须管住嘴迈开腿合理的搭配也是结构少吃些含热量高的食物少喝饮料少喝少吃油炸食品多吃些蔬菜和水果多做运动跑步机然后再进行游泳登山这样综合起来坚持持之以恒就能瘦回来42斤62斤祝你减肥成功哦 ...
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