生活中，如何克服自己的懒惰和拖延？

在这个生活当中，如果你想要克服懒惰和拖延的话，那就让自己变得自律起来，而且要不断的警戒自己，一定要去把事情做好。

首先要摆正自己的心态啊。第二个是给自己规划目标。第三个是找一群志同道合的伙伴相互督促，所谓近朱者赤近墨者黑。第四个是当自己松懈的时候看看励志故事给自己打气。

‍‍自己要制作一个计划表，接下来要做的事情就是一步一步按照计划来执行了，比如每天要做什么，什么时间段干什么呢，很多都是强制性的。这个计划表主要是列举自己一周、一个月的计划，要完成的目标和事情都罗列出来。‍‍

懒惰的改变可以从每天早起开始，比如平时是八点半起床，现在就要七点半起床，平时每晚十二点以后睡觉，现在开始十一点半以前必须睡觉，睡不着属羊也得强制自己到床上去。