总感觉大脑一片空白是怎么回事?

很长一段时间了,很健忘,以前记性很好的,现在连刚发生没几分钟的事都想不起来~回想事情的时候头很不舒服,脑袋里好象什么都没有一样的感觉,注意力也不集中,经常头晕,不知道是怎么一回事,很困饶~~~
我才22呢,是不是有点严重哦,经常都是这样的~~~恍惚~~~

心跳加快，大脑一片空白等是一种正常现象，我们称之为“现实脱离感”。从神经心理上说，紧张会导致意识缩窄，精神集中，从而使人注意不到外界的情况，厉害的便会出现我们说的“脱离感”。大部分人都会有这种情况，只不过有些人持续时间短，半分钟、一分钟，有的人长一些，十几分钟。 控制紧张激素的释放是避免大脑一片空白的根本。应该认识到焦虑的不可避免性，接受它，习惯它。习惯了就可以大大减少类似大脑一片空白及突然想不起来了的想象发生

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