1米73扣篮行吗？

我身高1米73，单手拿球上去扣感觉很勉强，老撞篮筐后沿弹了出来，我今年21了，练弹跳还有用吗？还有没有机会轻松扣进去？加入有用什么训练方式，蛙跳？深蹲？有这方面经验的拜托说下，谢啦
弹跳不知道，两手碰框

举报该文章

长也长不了太多了只能练弹跳了建议去健身房练教练会交你系统的锻炼方法更加有效自己练估计很难练起来也很难坚持的我做的是深蹲感觉可以了可以负重深蹲

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/fmssvm42s.html

第1个回答 2010-10-31

你要对自己有信心，你说过单手可以，但是很勉强，继续练单手扣，还有弹跳

第2个回答 2010-10-31

你跳的高吗？可能不行太矮了。

第3个回答 2010-10-31

可以，一定要继续长高