第一种方法：
定时清理手机中的垃圾，用手机自带的安全管家就可以。使用手机，肯定是会下载第三方应用软件的，有的App会比较安分守己，有的则会非常顽固的停留在手机后天，占用手机的内存资源，后台进程过多是导致手机变卡的主要原因之一所以定时清理可以有效缓解手机卡顿。
第二种方法：
恢复出厂设置。恢复出厂设置可以一定程度上让手机恢复到刚刚买来的样子。（注意备份数据，恢复出厂设置会清理手机所有数据）
第三种方法：
更新系统。各个手机厂商对于特定的手机型号都会定期更新系统升级包，对系统进行优化减少卡顿。（升级前注意备份数据）
“拓展资料”：
手机变卡原因：
1.数据衰减：
内存和闪存（机身存储）是智能手机最重要的两个部件，这两个部件都会随着使用而老化，不断地通电断电，以及环境温度湿度的影响都会造成元器件老化。
硬件的老化无法避免，也不可逆转
不断使用中，内存和闪存中的某些数据会变化并出错。新手机的内/闪存没有老化，手机可以很快地完成一个任务。
相比之下，使用一部老手机时，由于老化的内/闪存累积了不少数据错误，手机要在执行任务时应对这些数据错误，导致老手机需要更久的时间完成相同的任务。举个例子，在相同系统环境下打开同一个游戏，新手机要3秒，但老手机要10秒。
2.硬软件不匹配：
这种情况在一般在手机系统迭代更新时发生。一部老手机收到新版系统的升级，升级完成后手机流畅度远不如老系统，非常影响体验。
3.新系统对旧机型很不友好
因为新系统是基于更高性能的新硬件设计和开发的，没有为老硬件优化，而且老硬件性能也不如新硬件，所以老手机变卡。
4.内存泄漏/程序错误堆积
内存泄漏（Memory Leak）是指一个程序向系统索要一定量的内存，但是已被占用的内存空间出于某种原因无法及时被释放，给这个程序腾地方。少量的内存泄漏没事，但是当泄露堆积到一定程度后，程序运行会受阻，速断变慢，甚至崩溃。
希望可以帮到你！采纳哦！本回答被网友采纳
1、打开管家，在健康优化里面点一下垃圾清理，再选择垃圾扫描，扫描完成后立即清理按完成就可以了。
2、卸载不常用的软件，这样可以减少手机占用空间。
3、不需要用软件的时候把软件都关闭了，后台运行不仅会用流量，而且运行的时候也会占用手机内存。
4、尽量少的下载应用软件。减少手机占用内存。本回答被网友采纳详情
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你安装一个任务管理， 每次在使用手机的时候，把不要的东西退了，其实手机有自带的任务管理，但是 软件的话，可以强制关闭，然后，你可以下一个“系统守护者”一个清理手机垃圾的东西，我个人觉得非常不错， 你可以去试下。
塞班智能手机论坛里面就有下载的，相信你玩智能手机也知道这个论坛。
如果，我给你的方法，还是不行， 手机还是太卡的话，可以考虑 去客服检测一下，看看是不是主板啊那些的有问题。再说维修不维修那些事 ，检测可以先做。
希望能帮到你 祝你上网愉快。
你把手机与电脑连起来，打开你的盘
点击窗口上面的“工具”，选择“文件夹选项”，在弹出的窗口中点“查看”。接着把有“隐藏”两字的项目前面的√去掉，在“显示所有文件和文件夹”项前面打勾。看看你上面有没有不明的文件，如Auto run（我的5300遇到n次） 之类的，不过也会显示原有的系统文件，但是它们的文件时间是06.1.1（还可以把文件名在网上搜索，就知道是不是病毒）。如果发现有病毒文件，在该文件上点右键—属性—把“只读”取消。再就可以删了。
2，也有可能你手机里面项目太多。我之前下了30个游戏都放在一个文件夹里面，结果打开要n长时间。
3,你安装的软件过多，主体元素复杂
4，机子老了
