自我感觉信心不足,语言技能不熟练,但箭在弦上不得不马上出国留学,本人性格又内向,比较宅,现在处于十分焦虑,外带有点恐惧的心态,想问问有经验的人怎么调整好自己的心态以面对出国后的种种挑战与不适应?
要调整一下心态:
既来之则安之
2.多沟通 巧融入
3.习惯独立
4.发现生活之美
5.适应学习状态
出国留学旧称出国留洋,一般是指一个人去母国以外的国家接受各类教育,时间可以为短期或长期(从几个星期到几年)。这些人被称为“留学生”。在中国大陆,学生把前往香港、澳门等地区的学习也称为留学,这是由于这些地区有着不同的教育制度。另外,美国等国家组织的一类海外短期的交换学生计划,其英文名字“Study abroad”直译也为留学,请参见海外研修(中国大陆称为海外交流)。
留学不适应的原因:
1、语言差异
2、学习方法差异
3、知识链断层
4、心理问题
5、作业无思路,课后问题无人解答
留学不适应怎么办?
1、从准备出国开始,就系统性地了解了如何备考、如何规范化答题,不用为了国外学校五花八
门的入学考试而迷茫焦虑。
2、留学前、留学中都能提前熟悉海外授课内容,提前适应海外授课方式,从而缩短海外学习适应时间,提升留学含金量。
3、打磨社交、人际和软技能
从小组项目到与教授的交流,清晰地表达想法和协作的能力将很好地为学生服务,这包括处理社会问题。
4、采用时间管理工具
即使是最勤奋的学生,平衡学术和社会需求也是一个挑战。但是有很多为学生设计的数字工具,一个小的APP可以在确保时间被明智地使用方面有很大帮助。
5、知道去哪里寻求学术帮助
许多学院都设有专门的办公室,帮助学生集思广益,撰写论文。在课堂上有困难或只想和教授一对一交谈的学生应该利用开放的办公时间。
学校图书馆也可以提供知识渊博的工作人员和学习资源来帮助学生。
怎么调整好心态面对出国留学的种种困难和不适应
要调整一下心态:既来之则安之 2.多沟通 巧融入 3.习惯独立 4.发现生活之美 5.适应学习状态 出国留学旧称出国留洋,一般是指一个人去母国以外的国家接受各类教育,时间可以为短期或长期(从几个星期到几年)。这些人被称为“留学生”。在中国大陆,学生把前往香港、澳门等地区的学习也称为留学,这...
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