三荤三素一汤，怎么配一周的家常菜菜谱？

三荤三素一汤,怎么配一周的家常菜菜谱?
素：西红柿鸡蛋 汤：菠菜粉丝汤

三荤三素一汤,怎么配一周的家常菜菜谱?
周一：\\x0d\\x0a素菜：地三鲜\\x0d\\x0a荤菜：农家小炒肉\\x0d\\x0a汤菜：白菜豆腐汤\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a周二\\x0d\\x0a荤：辣子鸡丁\\x0d\\x0a素：酸辣土豆丝\\x0d\\x0a汤：西湖牛肉羹\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a周三\\x0d\\x0a荤：木耳肉片\\x0d\\x0a素：麻婆豆腐\\x0d\\x0a汤：紫菜...

谁能给我配一份一周的家常菜菜谱,三荤《一大菜》三素一汤,谢谢
详情请查看视频回答

请帮我配一周三素一浑的菜谱
汤菜：白菜豆腐汤 周二 荤：辣子鸡丁 素：酸辣土豆丝 汤：西湖牛肉羹 周三 荤：木耳肉片 素：麻婆豆腐 汤：紫菜鸡蛋汤 周四 荤：青椒肉丝 素：炝炒娃娃菜 汤：皮蛋黄瓜汤 周五 荤：红烧肉 素：青椒腐竹 汤：鱼头豆腐汤 周六 荤：鱼香肉丝 素：红烧豆腐 汤：酸菜肉丸子汤 周日 荤：回锅肉 素：...

一日三餐七天菜谱表
- 清炖腊滑土鸡 - 芝麻菠菜 - 蒜薹炒肉 - 紫菜鸡蛋汤 下午回家后，可用高压锅炖土鸡，同时准备土豆和筋，高压锅时间到即可享用。4. 晚餐：三菜一汤（一荤两素一汤）- 土豆豆角炒肉 - 青椒千叶豆腐 - 芹菜炒豆干 - 紫菜鸡蛋汤 5. 另一日家宴：六菜一汤（三荤三素一汤）- 凉菜：凉拌三丝...

求一周合理的食谱,营养搭配?
周一 早餐：小米莲子粥、馒头、咸鸭蛋、木耳拌黄瓜 午餐：西红柿鸡蛋汤、清炒油菜 萝卜丝炒腊肉、红烧鲳鱼、米饭 晚餐：大米粥、花卷 青椒豆干炒肉丝、酸辣大白菜 周二 早餐：豆奶、芝士火腿三明治、苹果 午餐：紫菜虾皮汤、素炒包菜 彩椒炒鸡蛋、可乐鸡翅、米饭 晚餐：时蔬炸酱面（豆芽、青菜、香菇、...

一周七天,每天的饮食该怎么安排啊?
七天饮食上讲究营养均衡荤素搭配，这样对身体健康才是有好处的，不要吃的太油腻

白领的三菜一汤菜谱
搭配1、鲜茄牛肉、香菇烧菜花丶凉拌双耳、番茄排骨汤。搭配2、皮蛋豆腐、蒜味虾、鱼香茄子、什锦小白菜汤。搭配3、柿子椒炒肉片、素三盯拌海蜇丝、打卤蛋汤。搭配4、肉片焖扁豆、盐水虾、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐汤。搭配5、牛肉炒胡萝卜丝、拌土豆丝、黑木耳炒黄花菜、沙茶双丸汤。搭配6、葱爆羊肉、...

有没有三口之家的一周食谱?
周一 早餐：三元早餐奶一罐煎鸡蛋 中餐：米饭白菜熬冻豆腐肉末豆角油焖大虾 晚餐：牛肉龙须面炸酥骨素炒圆白菜 周二 早餐：番茄汁火腿蔬菜三明治 中餐：小豆饭鲜蘑油菜香辣肉丁清蒸藕片 晚餐：玉米饼萝卜炖牛肉爆炒鱿鱼 周三 早餐：豆浆油条 中餐：米饭蔬菜海鲜汤清蒸鳜鱼酸辣茄丝 晚餐：蒸花卷地三鲜京酱...

传统的家中三菜一汤。菜该怎么配
来个最简单的吧:汤:榨菜蛋花汤(可以放点青菜)菜:炒青菜,蕃茄炒蛋,木须肉丝.~原谅我!最近在减肥,实在不想碰太过油腻及大鱼大肉的.哈