如何挽回一个对你很失望的女人

什么是对你失望，就是你的行为表现，做的事情，和他对你的预期，是有巨大落差的，所以他不再相信你了。

也就是说，你说的和你做的完全不一致，所以导致了预期落空，信任不再。

要在这种情况下挽回一个人，就要言行一致的做出来一些事情，让他感受你的诚意，并且看到他想要的结果，就能重建他的信任。

具体该怎么做呢？

1、停止道歉讨好

道歉，都是嘴上道歉的，还是没有去做。讨好，是盲目的，并不一定是他想要的。所以你的道歉讨好，他不仅不会接受，甚至还会让ta更讨厌你，对你更失望。想挽回ta就要用ta能接受的方式。你需要找到ta失望的原因，然后去改变，用你的行动，做的事去证明，你是可以改变的，你是值得ta期待的，扭转ta对你的失望，你才有挽回ta的资本。

2、用行动表明态度

一万句我爱你，都不及起早一点，给人家做顿早餐来得更实在；天天说我们是好兄弟，但是一吃饭就让人家买单，自己从来不出钱，那谁还相信关键时刻你能讲义气。

行动就是最好的表白。说一万句漂亮话，不如实实在在的做一点事情，哪怕这个事情很小，但是用心了，别人就能感受到。

3、用事实重建信任

挽回成功的标志就是他开始信任你，对你有期待了。打破信任可能一件事情就够了。但是建立信任，却需要很长的时间。

一般来讲，重建信任需要半年到一年的时间。所以不要着急。不要你做了一件事，他还是不相信你，你就不愿意做了。那你还是没想真正的挽回。而且对方也会觉得，看，你还是这样，我没判断错。真的想挽回，就是无论他怎样，你都在诚心诚意的改变，只有时间久了，才能坐实事实，他才能慢慢的对你回复信任。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

一  很多兄弟没心没肺的样，让女人失望，也只是一个时间问题，早晚的事。

很多男生在恋爱的时候，总是在拥有的时候不知道珍惜，不会说话，不会哄女孩，不去懂女孩子的心理，总是想当然的自以为是，说白了，根本不会谈恋爱，如果是这样的话，让女人对你失望只是一个时间问题，很多男同胞一旦失去之后，才开始顿悟反省，不知道如何挽回，在错误的时机用错误的办法，导致原本相爱的两个人到最后变得心生厌恶，再不相见。所以恋爱时，产生误会或者芥蒂分手之后，不要紧张盲目的死缠烂打去挽回，还是要讲究策略和方法的，

二   兄弟们是时候提高一下自己的恋爱技术了，要不然弄的爱情总是鸡飞狗跳的。

对你失望的女生，她的心中肯定早已经经历了千锤百炼，而你曾经的不成熟，给她带来了很大的伤害，如果你真的想要挽回的话，一定要彻底脱胎换骨。爱情的世界就像是大海，恋爱技术就像是游泳技术，如果在大海里你不会游泳，你觉得你能够在大海里生存吗？同样，如果你不懂恋爱的技术，不懂的如何在和女孩子的相处中占据主动地位，你觉得你们的爱情能够走多远？谈个恋爱，不要总是迷迷糊糊的，提高一下自己的认知框架吧。

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做事情都是要讲究策略和方法的，这样才能事半功倍，不要傻傻的想当然，追女孩子，挽回女孩子，都是有底层逻辑规律的，掌握了规律，你就是大爷，掌握不了规律，你就是炮灰。

三   可以通过对照星座的方式，找到挽回的切入点。

爱情并不是一帆风顺的，有时候我们会遇到另一半的冷漠、不理解和失望。特别是在一些事情上，我们可能会做出对对方不好的决定，让爱情变得更加脆弱。

如果你曾经因为某件事情让你的女友失望，背叛了她的信任和爱意，那么如何恢复她的信任和重新赢得她的心呢？从星座角度来看，这是一项需要耐心和努力去完成的任务。

1.白羊座：付诸行动

白羊座的女生喜欢勇敢和冒险，她们也很擅长处理事情。如果你做错了什么，并且她失望了，那么你需要立即采取措施，并尽可能快地解决问题。她不喜欢先想再做，所以你需要直接行动，证明这件事情对你来说很重要。

2.金牛座：时刻表现出忠诚和稳定

金牛座的女生喜欢理性和稳定的感情，她们渴望找到一个可以让她们安心的伴侣。如果你曾经让她感到失望，那么你需要展现出忠诚和稳定的态度。她需要看到你真正改变的态度，并以行动来证明你会成为她需要的人。

3.双子座：不断沟通，表达诚恳的心意

双子座的女生喜欢聪明和机智的男人，她们需要你常常在她们身边，并与她们进行良好的沟通。如果你曾经伤害过她，那么你需要在沟通中表达诚恳的心意，让她看到你不是故意伤害她的，而是因为某些原因而犯错了。你需要与她一起探讨解决这个问题的方法，以确保这种情况不会再次发生。

4.巨蟹座：积极地关心和关注她

巨蟹座的女生喜欢被关心和关注，她们需要感受到你的温暖和关爱。如果你曾经失去了她的信任，那么你需要积极地关心她，让她感受到你更加成熟和负责任。你可以主动问候她，给她送上一些小礼物，或者陪她去做一些她喜欢的事情。重要的是，你需要让她感觉到自己真的很重要。

5.狮子座：付出更多的爱和关爱

狮子座的女生喜欢受到关注和爱的感觉，她们渴望得到别人的欣赏和尊重。如果你曾经做出让她失望的决定，那么你需要更多地向她表达关爱和尊重。你可以在日常生活中多关注她，陪她聊天，吃饭或者看电影。你也需要尽可能多地向她表达你的爱意，让她更加安心地重新开始。

6.处女座：展现出真正的改变和成熟

处女座的女生注重细节和完美，她们很难接受粗心大意或者不成熟的人。如果你曾经让她失望，那么你需要积极这个问题，并表现出真正的改变和成熟。你需要在日常生活中注意细节，让她看到你可以做到固执和可靠。你需要对她诚实，让她了解你的真实想法和情感，以促进更加真诚和稳定的关系。

7.天秤座：重建美好的回忆和感情

天秤座的女生喜欢美丽和温馨的回忆，她们不喜欢冲突和争吵。如果你曾经让她失望，那么你需要重建美好的回忆，并努力让她重新恢复信任。你可以给她写一封信，回忆起一些最美好的时光，再次激发她的感情。你也可以向她道歉，并承诺不再犯相同的错误，以此恢复她对你的信任和爱意。

8.天蝎座：真诚地认错和道歉

天蝎座的女生很敏感，她们对待感情非常认真。如果你曾经让她失望和伤心，那么你需要诚实地认错和道歉。你需要向她表达你踏实地改变和成长，而不是试图掩盖过去的错误。你应该注意不要再次伤害她，否则会让她更加疏远你。

9.射手座：给她足够的时间和空间

射手座的女生渴望自由和探险，并希望活得轻松。如果你曾经让她失望，并且她对你的感觉有些消极，那么你需要给她足够的时间和空间冷静面对这一切。在等待的过程中，你可以做一些改变，努力成为她需要的人。当她重新出现在你的生活中时，你应该展现出你的诚意和真心，慢慢地建立新的美好回忆。

10.摩羯座：通过实际行动证明你的改变和负责

摩羯座的女生注重责任和实际行动，她们不喜欢暧昧和不切实际的承诺。如果你曾经做出让她失望的错误，那么你需要以实际行动证明你的改变和负责。你应该表现出你可以做到一些具体的事情，证明你值得她信任和爱。她渴望找到一个成熟的男人，如果你能够以诚信和行动来证明自己的价值，那么你有机会重新赢得她的心。

11.水瓶座：坦诚地和她沟通

水瓶座的女生渴望理解和创意，她们很难接受被误解和理解不足的情况。如果你曾经让她失望，那么你需要坦诚地和她沟通，了解她的想法和感情。你需要听取她的观点，并表达你的理解和诚意。你也需要尝试解决问题，并阐明自己的态度和决心，以此赢得她的信任和尊重。

12.双鱼座：用心体会她的情感和需求

双鱼座的女生喜欢温暖和浪漫的气氛，她们需要真实感性的爱。如果你曾经让她失望，那么你需要用心体会她的情感和需求。你应该尝试理解和感受她的感受，在生活中多注重关心和陪伴。你还需要表达出自己的爱，让她感受到你真实的情感和诚意，以此建立一种真实而温馨的情感关系。

爱情需要付出和理解，如果你做错了事，你需要用心去挽回你的女友，重建的平衡和信任。从星座角度来看，每个女生都有不同的个性和需求。你需要根据她的情况，采取不同的策略和措施，尽可能唤起她的感情，以重新赢得她的人心。

四   教你如何挽回对你失望的她。

1.明白你们分手的原因是什么

是她的问题你无法改变，还是你的错你不能改好。而且你想清楚，你是真的后悔，还是仅仅找不到更合适的？

就好像解数学题，基本的公式没搞懂，无论你花费时间做多少道，最后的结果都是错的。挽回的方向错了，再多的努力都是徒劳。

2.调整好你的挽回心态

彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。

若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。

3.蜕变自己

利用断联的这段时间来改变自己，使自己华丽地大转身。只有这样才能够帮助你挽回真性分后的她。在这个阶段，你要好好地改变，不要回到以往的自己，要粉碎自己的过去，全面提升自己，变成一个更加优秀的人。

在过去因为自己缺乏能力才会失去她，在此期间要反省两人过去的距离问题，找出原因并改变。这样的改变过程是很艰难和痛苦的，但一但完成了，就会重新获得幸福的。

4.一点点打动

挽回一个爱过你的人，不要太过于急躁，不要让她觉得你是一个很耐不住寂寞的人，你想要快速挽回她。要让她觉得你是一个很有耐心的人。

不管是多久他都愿意去追寻你的脚步，因为你是他爱的人，不管要用多少时间都要去找回来的人，愿意去找寻你们之间的爱情的那个人。

5.宠她爱她

恋爱中的女人都希望自己被对方宠得像个公主一样，希望你抽多点时间陪伴她，遇到问题你能够帮她解决。

当你并没有及时补充她的安全感的时候，她会越想越多，会觉得你们根本不适合，和你的未来对于她来说也是很虚无的东西。

五 女朋友说对我很失望该怎么去挽回？三步挽回法

其实很多时候女朋友说失望，不是因为她不爱了，而是因为她在这段感情里面看不到希望，无赖之下她才做出了分手的决定，那么这种情况下爱怎么去挽回呢？下面小宇恋爱就为大家分享女朋友说对我很失望该怎么去挽回她？

（一）态度柔软尝试共情

在挽回失望的女朋友的时候，一定表示足够的诚意。既然她做了选择，你不要逼的太近，顾念之前的情分，减少情绪化表示，适当的控制目前对她的渴望。

因为女生普遍心软，所以即使她说对你很失望要分手，但其实是你用表态换回一次女孩感性过后两个人接触的机会。有了这个态度，咱们适当的厚脸皮一点没事，这是争取自己的机会，就能刷新你以后关于改变的印象。

（二）寻找女朋友失望根源

女朋友能说出失望这种话，一般都是上面的几种原因，比如：

平时女朋友念叨了很多遍自己的想法（表达诉求），你这边嗯嗯啊啊得过且过。让女朋友觉得自己没有被回应，以后就不想说了。

女朋友曾和你表达过对规划和未来的看法，你要不然就没参与讨论，要不然能过一天算一天，对未来没规划，让她失望等。

女朋友和你吵架也是内心需求无法满足的表示，所以要你哄的吵架本身不是那个小事，而是她的情绪和内心需求你长期没满足看不到。

那女朋友说对我很失望该怎么去挽回呢？比如关于未来的规划，举个例子，给出实际的规划和说法：

“其实我只是不擅长表达，我对我们的未来是如何如何想的，本来准备做出点成绩来再告诉你，没想到忽略了你的感受。我想说，我也没闲着，我也想两个人共同努力，给你一个更好的生活。”

（三）做到言行一致

想要挽回失望的女朋友，改是必须的，从态度到行为上，需要做到言行一致，前后统一。最重要的是，让她感觉到你不是一时为了挽回才会这样，而是你真的改头换面，发自内心的要提升，要上进，要变得和以前不一样。

你想想，如果你改了只是为了挽回，她心知肚明。就算一时间感情用事接受了你，两人抱头痛哭，然后复合了你继续还是那个你。

挽回时期那个‘突然上进’的你根本不是常态，而是间接性存在。她会有什么感觉？会有种后悔接受你，被你一时间的假象所欺骗了的感觉。于是，就算在一起隐患依然在。而且，这点也是她在你们之前的关系里介意的部分，算你们分手的根本原因之一。

先给女生安心的种子，然后还是要前后言行一致性，并且给她时间验收和测试。

既然选择了失望，就是放弃。
除非你能做到能成为她想要抓紧不放弃的人。
才能有机会挽回。

感觉成功的机率是不大的，
你尽管搏一下。
失败了就放手吧。让她成为美好的回忆。
不要再打扰她。

怎么搏？
要做正确的事情，向她道歉，为了你过去犯的一切错。
要自爱，爱惜自己的身体健康自己的荣誉和荣誉，
更加坚定地维护她。

虽然不知道结果，
从现在开始，
可以做一个更好的自己，加油！