1、伤心脏。哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗或急性冠脉综合征危险增加4.74倍。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，健康的爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%，爱生气的心脏病患者死亡率更是增加24%。
2、伤肝脏。生气会导致慢性丙肝病人病情加重。爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白水平更高。CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
3、伤肺脏。年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。适当深呼吸，让肺泡得到适当的放松，有益肺脏健康。
4、伤胃肠。生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。
5、皮肤愈合慢。脾气暴躁的人，身体自我修复能力更差，伤口愈合也更慢。生气会导致人体应激激素皮质醇的增加，皮质醇则会导致与人体组织修复密切相关的两种免疫细胞减少，进而导致皮肤愈合速度大减。
扩展资料：
生气的时候最好不要做这些事情：
1、不要将愤怒带过夜
俗话说“不要有隔夜仇”还是很有道理的。没消气就上床睡觉，会让坏情绪一直缠绕着自己，据报道睡觉会增加对于我们对于情绪的记忆，会帮助我们处理和加强白天清醒时候获取的信息。
2、不要驾车上路
人愤怒的时候驾车是很危险的。研究表明，人处于愤怒时开车会增加事故发生的可能性。 愤怒时很冲动，如果这时候开车大脑不受理性控制，只会看前面向前冲，即隧道视野，不注意周围的行人和来往车辆。如果生气了还要开车，那么要有意识的眼观六路，避免出现隧道视野。
3、不宜发泄
尽快排解愤怒情绪听起来不错，但有可能会事与愿违。事实上，有人只在网上看到其他人的咆哮吐槽就不开心甚至会生气，这时候如果通过砸枕头等行为来发泄，不止无济于事，反而会增加未来做出过激行为的可能性。
参考资料来源：人民网-生气会对人体造成8大损害 你还在生气吗
经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下9大害处：
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。本回答被提问者采纳
生气有多伤害身体，简直可以用七宗罪来形容：第一、生气是最容易伤肝的，经常生气还可能会得肝病。第二、生气还会增加女性得乳腺癌的几率。第三、生气会使肠胃功能紊乱。第四、生气会引发很多心脑血管的疾病。第五、生气会造成情绪的不稳定，从而导致甲状腺类等疾病。第六，生气会使肺泡增大，影响呼吸。第七，生气还会使免疫系统下降。
首先，生气最大的影响，就是会造成肝气郁结，从而引发多种疾病。像是对女性的影响就是容易造成乳腺增生、月经不调、内分泌紊乱，还会造成皮肤的损害，如长黄斑、皮肤发黄、脱发等症状，严重的还会得乳腺癌。肝气郁结还会导致甲状腺激素分泌过多，长期如此还会得“甲亢”。大家都知道甲状腺是人身体排毒的部位，所以对身体的危害可想而知。
其次，生气时呼吸急促，严重者还会造成呼吸性碱中毒，危害身心。当人生气时，血液极速往心脏的方向流动，心跳过快会加大心脏的压力，严重者会产生“心律不齐、心绞痛”等症状。除了对心脏、呼吸的影响，生气还会使肠胃功能紊乱，这是因为交感神经兴奋，会降低肠胃的蠕动，从而导致消化不良、胃溃疡。
最后，为什么说生气会降低我们的免疫系统呢，那是因为我们人体的情绪是由多巴胺控制的，它是一种激素，也会影响到身体其他激素的运作。而人一生气，大脑就会命令身体形成一种皮质激素，这种激素会影响我们的免疫细胞形成，从而降低我们的免疫系统能力。人的免疫力一低是很可怕的，会催生出各种疾病，所以还是那句话，“莫生气，生出病来无人替。”
在生活中总会遇到一些很生气的事情，有的时候控制不住自己，如果经常生气的话会伤害身体的五脏六腑，会引发很多疾病。
喜欢发怒的人容易伤肝，生气时候血糖提升，这种情况下肝脏就会产生一种毒素非常可怕，毒素长时间的积累在肝脏中就会产生疾病。
也会引发胃溃疡，生气的时候血液会加速循环胃部会产生一些反应，导致肠胃蠕动得很慢就会引发胃病。皮肤也会变得很差，尤其女性肌肤会越来越暗黄，容易长一些皱纹老化的很快。在生气的时候，心脏会严重缺氧，免疫力下降，脑溢血这些疾病都会产生。
平时可以通过食疗的方式来进行保养，经常吃一些莲藕，能够养血补充气血。
金桔具有清肺润喉的作用。玫瑰花能够缓解血瘀，促进血液循环。
陈皮也能够理气，让气血更加通畅，可以泡着喝。
每天保持愉快的心情，让自己变得冷静稳重，拥有一个健康的身体才能拥有一切。
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1、有些疾病情绪激动会引起意外，如心脏病，高血压。
2、生气，不能控制情绪，会引发社会问题，心身疾病发生。
建议去医院检查，排除甲亢。学会管理自己情绪，户外活动，放松，劳逸结合。爬山，郊游，有效途径宣泄，多吃新鲜蔬菜水果。
经常生气对哪些器官有伤害?
1、常发脾气危害这些器官1、伤心生气时，可使冠状动脉收缩，心跳加快，心肌缺血、缺氧而出现心绞痛、心肌梗死、心率失调、心衰，严重时导致猝死。2、伤脑生气时，由于大脑过度兴奋，会使血压升高，头痛、眩晕，严重时脑血管破裂发生脑溢血，或由于脑血管收缩、管腔狭窄，血液黏稠，形成脑梗死。生气还会促使脑...
生气的危害有多大?生气会对身体造成什么危害?
1、生气的危害有哪些1、伤肝生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。这时，我们可以选择喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。2、伤肺情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张...
人生气对器官有八大危害:举例说明
7.伤肺 情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。8.损伤免疫系统 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻...
生气对身体有哪些危害?生气的坏处
那么生气对身体有哪些危害？生气的坏处有哪些？1、生气伤九大器官(1)皮肤生气时，大脑血液的毒素增加，这些毒素会刺激毛囊，引发不同程度的炎症和色素沉积，当色素沉积到一定程度时就会形成色斑。所以“生气会变老”是有道理的。(2)甲状腺生气会引起甲状腺机能亢进，导致甲状腺功能失调，长期以往容易形成甲亢...
经常发怒对身体的危害有哪些怎么办
1、其实人们在生活中要是经常发怒的话，也会伤害人体的肝脏，通常情况下，人们在生气的时候，肝脏要比平时大一圈，从中医的角度来讲，肝脏比较喜欢豁达，一旦人体大怒的时候，可能会对肝脏造成损害。2、相信众多的小伙伴在日常的生活中听说过肺气炸了，通常我们在情绪特别激动的时候，一个人的呼吸就会...
经常生气会有什么坏处?常生气会对健康造成什么影响?
1、生气导致的致命危害生气的危害之1、伤肝生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。生气的危害之2、长色斑生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的...
生气时对身体有什么危害
生气时可能对身体产生各种危害，这取决于生气的强度、频率以及个体的生理和心理状态。以下是一些生气对身体可能产生的危害：心血管健康风险： 生气会导致心率加快、血压升高，这可能增加心血管疾病风险，如高血压、冠心病等。免疫系统抑制： 持续的愤怒和生气可能削弱免疫系统功能，使身体更容易受感染。消化问题...
生气对人体有什么影响?
生气是一种强烈的情绪，它不仅影响情感和心理状态，还可能对人体产生身体上的影响。以下是生气对人体的一些可能影响：心血管系统： 生气会导致心率加快、血压升高，这可能增加心血管系统的负担，增加心脏病、高血压等心血管疾病的风险。免疫系统： 持续的愤怒和生气可能影响免疫系统的功能，降低身体的免疫力...
人生气对器官有八大危害:举例说明
根据最新的科学研究，经常生气对身体健康有八大危害：1. 皮肤出现色斑：人生气时，血液大量涌向头部，减少血液中的氧气，增加毒素。这些毒素刺激毛囊，引发毛囊周围炎症，导致色斑形成。2. 脑细胞加速衰老：生气时，大量血液涌向大脑，增加脑血管压力。同时，血液中毒素最多，氧气最少，对脑细胞产生毒害作用...
生气对身体有什么危害?
人际关系紧张： 长期的愤怒和生气可能影响人际关系，导致紧张和冲突。加重慢性疾病： 生气可能加重已有的慢性疾病症状，如糖尿病、类风湿关节炎等。为了保护身体健康，管理情绪是至关重要的。学会有效的情绪管理、放松技巧，积极寻求解决问题的方法，以及保持积极的心态都有助于减少生气对身体的危害。如果你...
