已经有好几个月没训练了,还有十几天就要开运动会了,我该怎么办?

如题所述

首先看自己的跟腱，较长的，爆发力强，当然适合短跑，或者看看立定跳远是否优于其他人，比较一下暴发力。有耐力但暴发力小，肺活量相对较大些，绝对适合长跑！跳远，三级跳等项目好的，短跑不是问题，踢足球能从头坚持到最后的（全场都很活跃）长跑没说的。所以综合上述，你看看你适合哪类？如果你觉得自己长短跑都不好，但非要参加运动会的话，长短跑都可以考虑，在剩余的时间里自己务必要多加练习，以达到最理性的成绩！~ 我的长跑不错，

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