我孤僻不合群 有社交恐惧症 总是逃避人群 不适应社会我该怎么办啊?

如题所述

其实性格跟环境有关,也跟自己的内心想法有关。有的人确实不喜欢和别人有来往,那就不要刻意去改变它。有的人只是因为长期的“不敢去主动开口”而被别人冷漠,那就自己努力去改变吧。
人际交往的关键在于要怎样“你敢不敢第一个开口”。也就是所谓的“搭讪”。但与搭讪不同的是,人际交往是不能有半点让人觉得不妥的地方。例如:你和别人搭讪能说:“美女,好吗?”但人际交往是绝对不可以的。这会让人觉得你很轻佻、浮躁。所以,你的一言一行都是“重比泰山”的。
另外,第一印象也是非常重要的。因为第一次见面时的印象会在人脑海里停留很长一段时间。所以,尽量要给别人一个好的印象才方便与人交往。
其次,一个好的心情可以感染给你身边的人。让人觉得你是一个阳光、充满自信、充满活力的人,会让人缘大增。
最后,时不时的展现一下自己的优点也是会增加人气的。但要注意一个度,因为,过于展现自我,容易让人觉得你很炫耀。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-12-10
你能问出这个问题,说明你的内心还是很愿意与人交往的,只是不知道该怎么做,不够自信,多参加一些聚会,多培养一点兴趣,总会找到志同道合的朋友,只要有了共同话题,那就很容易交流了追问

第2个回答  2015-12-10
读书太少。自卑,多参加运动,多读书。可以增强自信心
第3个回答  2015-12-10
知道自己有社交恐惧症 自己就要努力接触人群了 烦事一点点来 我信你 一定能做的到的追问

你说的到容易

追答

所以一点点来吗 万事开头难吗 所以要努力

本回答被提问者采纳
第4个回答  2021-02-01

我有社交恐惧症害怕不能融入别人圈子,请问我该怎么克服这个问题

我孤僻不合群有社交恐惧症总是逃避人群不适应社会我该怎么办啊?
6. 保持良好心态能够影响周围人,传递正能量,有助于人际交往。7. 恰当地展示个人优点可以提升吸引力,但需注意分寸,避免给人炫耀的印象。

生性孤僻不合群,该怎样克服?
首先,你的性格孤僻不合群,你很容易会封闭自己的内心,排斥与外界的交流,久而久之,就会有社交恐惧症,慢慢的你会变得孤独,失去很多快乐。所以,你必须克服自己孤僻,不合群的性格,多与别人交流和沟通,和他们诉说自己烦恼,发泄自己的不满,这样, 你会变得轻松,也会变得更好。接着,你要知道自...

如何摆脱社交恐惧症?我很不合群,不善言辞,害怕去酒吧KTV人多的地方。但...
(请不要乱给自己贴标签,自己吓自己)第二,你的主要问题在于碰到陌生人感到慌乱,这是需要克服的问题,可以通过这几个方面,1,学习一些沟通技巧。2,想象自己去和陌生人交谈,结果被拒绝,想象当时的情景氛围和感受,你会慢慢的觉得没什么大不了(心理咨询上的暴露疗法)

我都20岁了性格内向,有社交恐惧症,网瘾还特别大整天除了上网感觉没有别...
在别的地方看见了一个方法,你可以试试:下个聊天软件,随便进个房间,跟里面的人语聊。这样谁也看不见谁,你又能锻炼跟陌生人聊天的能力。记住,别害怕,谁一上来进入社会也不是自来熟,都是当傻子当的时间久了, 经验值累积够了才升级的。你越是害怕,就越会恐惧社交。工作嘛,肯定是得找,估...

我是个大学女生 总是想远离人群 不想接近任何人 只想一个人静静呆着...
你可能比较内向不喜欢和人接触,试着和他们相处慢慢改变自己,成长的过程都是不断改变的过程,加油相信自己

21岁男感觉自己就是个废物内向不合群没有朋友跟陌生人同事说话紧张结巴...
我来回答:作为21岁的男生来说,要想在社会上立足,首先加强自己的个人能力,才能在这个社会上有不败之地,平时多看些书,加强自己的朗读能力,自然就会提高你的演讲与口才的水平,要学会与朋友之间交往,这样你就会有朋友了,遇到什么事情,思想不要紧张,自然你就能提高自己的交易水平和自己的个人能力。

如果自卑、内向、社交恐惧,感觉自己一无是处,怎么办
所以人们不必强迫自己合群,只要能够维持正常的人际关系,不至于和他人总是闹僵,那么也算是做得很好了。但社交恐惧症患者有所不同,这类人面临的是心理障碍,如果已经严重影响到了生活,那么及时就医才是最好的选择。如果你自卑、内向、社交恐惧,常感觉自己一无是处,建议你看看这篇文章,虽然不能完全...

社交恐惧症怎么去适应热闹的人群?
不管怎么说,社交恐惧(不想带“症”字)都是 社会 功能受损的表现之一,也许会有潜在心理不 健康 的因素。 重点是怎么办?我觉得应该做好以下几点: 1.从认知层面认识到,社交是人作为 社会 动物的起码要求。 据 社会 心理学家从进化角度分析,说在人类先祖群居时,不合群的个体就不能完成共同协同打猎和抵御外侮,就...

你是不是一个不合群的人,为什么?
第一,我觉得独处的时候,可以给自己更好的充电。我平时不喜欢聚会,也不喜欢在人群中说三道四,闲暇时光我喜欢在家读书写作,以此来净化自己的心灵。特别是在充满竞争的时代,一个人更需要保持清醒的头脑,不能在人群中迷失自我,合群的人看似自己的社交能力很强,实际上他们内心特别空虚,不敢去面对...

与群体格格不入,该怎么办?
这种情况下,我们先不要勉强自己去讨好别人,或者强制插入话题。最主要的就是学会倾听,面对别人说话的时候学会微笑认真得听,有时候做个倾听者比说话的参与者更让人感觉舒服。其次我们平时的时候多看看书,丰富自己的语言词汇和组织能力。最后还要学会提升到自己一些交往的技能,例如唱歌舞蹈等等在一些场合上...

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