大部分的年轻人在青春期都会出现不同程度的青春痘,有的人持续时间可比青春期长一些,有的人在30岁之前还在持续存在,有时轻有时重。
痘痘主要与雄激素和皮脂腺有关,雄激素增多,刺激皮脂腺分泌增生,皮脂分泌就增多。每个长痘痘的人都很苦恼,恨不得脸上的痘痘一夜之间消失不见。总是会忍不住挤,扣的。挤过之后痘痘没好,反而更红了,本来只是有点发炎,结果肿了,时间长了脸上还是红红的痘印。
所以,还是以平常心对待,不能太焦急了。青春期的年轻人大多有长痘的经历,可以认为长痘是一种生理现象。过了青春期,有的就自然消退了。
另外,应注意生活上的调整,避免诱发和加重痘痘的因素。如饮食上要注意三高食物,即高热量、高刺激性、高糖量食物,如肥肉、煎炸食物、巧克力、糖果等。
熬夜也会加重痘痘。人体的内分泌系统由自然形成的生物钟调节,不规律的作息使生物钟紊乱,表现为内分泌、免疫系统紊乱,从而导致痘痘出现。长期下去,人体抵抗力下降,容易疲劳、便秘、头痛、失眠等症状都会出现,以会加重痘痘。
对于女性来说,月经前痘痘会增加,这个时期更要注意避免上述因素。即使有了痘痘也要注意不要用手去挤、抠,以免留下痘印和疤痕。如果比较严重,可以考虑祛痘的外用或口服药物来治疗。(更多护肤知识请关注我的微信公众号:WX856103)