精神出轨，是20世纪90年代以后出现的流行词语。精神出轨是指对伴侣以外的人产生了感情，这种感情因程度高低不同产生的结果轻重亦有差异。精神出轨，是相对肉体出轨而言的，有本质的区别。
肉体（身体）出轨，因为这是很好量化分辨的一种出轨，即与伴侣以外的其他异性（或同性）发生性行为。
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身体出轨，这是很好量化分辨的一种出轨，而精神出轨就很难量化了，因为“精神”这种东西本身就是虚无缥缈，难以掌控的。
精神出轨是指对伴侣以外的人产生了感情，这种感情因程度高低不同产生的结果轻重亦有差异：轻者对出轨对象仅存有好感，可能因为对方的容貌，气质，个性对比当前的伴侣比较合自己的心意，或者其实是不如现在的伴侣的，只是因为新鲜感和神秘感的作祟导致了注意力的转移；
而比较严重的精神出轨是这样的，伴侣已经对第三者产生了比较深厚的爱慕心了，虽然身在旁边，而心已栖居他处，可能因为心中装着其他人，而不愿意跟多说话，不再如以往关心体贴。第三者已经心理占据了比较重要的位置。
参考资料来源：
精神出轨是思想上的出轨，指夫妻双方生活在一起，但是心上却有了另一个人
身体出轨是和别的对象发生了关系。
出轨，一个文化名词，一个社会现象的统称和变称。出轨一词，源于交通名词，引申到社会婚姻学中来说明一种现象，也可以区分为精神出轨，身体出轨。
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当单身男女去追求婚姻中的男女，虽然在情感上有合理性，但这也是脱离、违反人们一般在道义上的正常轨道的，被称为出轨。这一内容慢慢被从出轨一词中剥离。为了区别，改为小三或第三者介入。
借用铁路交通中两条轨道平等前进来说明夫妻关系中夫妻的关系也应该是平等向前。夫妻所构建的家庭就是夫妻这两条轨道上的列车。
当家庭的三大功能出现损伤时，夫妻一方或双方，在婚外寻求与第三方来满足自身的性、情感的需求时，家庭本身的意义就不大了，人们形象地把夫妻一方或双方的行为称为“出轨”。
当夫妻一方出轨时，家庭这个列车就会倾覆。因此出轨一词慢慢脱离原义，出现了词义变小的现象。
参考资料来源:百度百科-出轨
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