第1个回答 2007-01-29
如果在短期内突然出现脾气的反常变化,的确需要警惕,当然就你所给出的材料很很难确定究竟在你身上发生了什么。不过,如果允许我不负责任的推想,在你目前的生活中(也许是现实生活,也许是内心生活)可能发生了什么。
培养好的心态,意味着很多,其中最重要的是对自己的观察和理解——这是一个长期的过程,艰苦但快乐,一种成长的快乐。
第2个回答 2007-01-29
我看你可能是(更年期综合症).这是一个生理周期.不是心理疾病.
第3个回答 2007-01-29
脾气谁都有,不过看自已怎么控制吧.
我以前也一样,脾气特暴躁,发起火来完全失去理性.但是随着出来工作,慢慢的接触社会,也明白了许多,虽然现在我还是经常控制不了自已发火,但是已经意识到这个问题了,所以平时要发火时,会暗地里控制自已,告诉自已这样不好.
平时要保持心平气和,要生气时一定要告诉自已,先冷静三分钟,不管怎么样一定要冷静三分钟,放松心情,什么都不要想.三分钟之后,我想就算你发火,火势也没三分钟前大了.我现在就是这样,意识到自已的性格,慢慢的控制转化.
不过楼主你不要觉得愧疚或者什么,这样对心理会造成很大的负担,发了就发了,关键还是以后,不要老是想着以前.我对我发过火的人都说明白了,对不起,是我性格不好,我会慢慢改的.他们也能理解我.所以我一直在努力,你也一起努力吧.