您好、针对您的提问。要继续的因为锻炼的时候疼痛是正常的。但是如果疼痛剧烈的话就好停止。建议锻炼前先用热毛巾热敷。这样锻炼效果要好点。
髌骨骨折,现在第一天做康复训练,弯着腿抬腿时,髌骨位置疼痛,伸直了后...
回答：问题分析: 骨折是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍,比较高位的工作,比如建筑工地工作等,治疗包括复位、固定、功能锻炼。 意见建议: 骨折后期应该积极的进行康复训练,肌肉的按摩,适当的伸缩运动,不 但可以减少肌肉的萎缩的可能 ,也可以防止关节的粘连,使功能能够快速的恢复。
髌骨骨折术后恢复训练髌骨骨折怎么弯曲锻炼
髌骨骨折术后，为避免关节僵硬，需进行一定程度的康复锻炼。在疼痛减轻、伤口渗出减少后，可进行股四头肌和三头肌的主动收缩练习，以及踝部锻炼，预防下肢血栓。随着疼痛缓解和切口愈合，可在膝关节下方垫棉垫，自然屈曲膝关节，约两周时间。之后，可尝试在床边让膝关节自然下垂，若困难，可通过健侧肢体...
髌骨骨折术后恢复训练 髌骨骨折怎么弯曲锻炼
1 髌骨骨折术后恢复训练 髌骨骨折术后要进行一定的功能锻炼，避免出现骨折以后的关节的僵硬。早期一般说三到五天左右，术后疼痛减轻了，周围的伤口渗出减少了，可以适当的进行股四头肌以及三头肌的主动收缩锻炼，同时，可以进行踝部的锻炼，预防下肢血栓，在疼痛逐步缓解，而且切口愈合良好的情况下，...
髌骨骨折后抬不起腿
这个是因为上述情况，导致肌肉萎缩没有力量而形成，此时应该逐渐的进行膝关节伸直和弯曲的功能康复锻炼，比如坐在旁边让小腿自由下垂，再用力让小腿抬起，慢慢逐渐地循序渐进，大腿肌肉的力量能逐渐的恢复。而刚开始如果觉得特别困难，可以叫人来帮忙，这样做被动的功能康复锻炼，也有利于大腿肌肉力量的恢复，...
髌骨骨折术后如何康复锻炼
髌骨骨折手术后的康复训练，不同阶段康复训练内容不同，具体如下：1、手术近期：比如做完手术2-3周内，膝盖不能过度弯曲，可以静态练习抬腿，也是肌肉康复的一个过程。手术近期如果用力扳动关节，可能对骨骼产生拉伸、折断的力量。同时还可以进行小腿的肌肉锻炼，包括踝关节的屈伸活动，收缩肌肉促进血液循环...
髌骨骨折康复计划
1、继续并加强以上练习。 2、后抬腿练习:俯卧位,后抬腿至足离床5厘米,30次\/组,2―4组\/日,组间休息30秒。4周内绝对不可进行直抬腿练习! (五)术后1周 由医生根据情况决定是否开始屈曲练习 1、 开始屈曲(弯腿)练习,0°―60°微痛等距范围内。应由康复医师完成,或经医生许可后在康复程序指导下自行练习(方...
髌骨骨折术后如何康复训练
髌骨的骨折术后，包括早期的功能练习和之后的功能练习。早期的功能练习主要是膝关节的被动活动，以及双下肢的肌肉功能练习。适当的收缩肌肉、抬腿等方式增加肌肉的血液循环，防止肌肉的深静脉血栓的形成，也可以防止肌肉的萎缩。随后的功能练习主要是包括膝关节的屈伸活动的功能练习，膝关节屈伸活动的功能练习...
髌骨骨折己拿掉钢丝和钉了后期如何锻练?
一般手术后出院，也就是手术后2周左右伤口拆线后。头一个月内可采用以下方法锻炼：1，坐在床边将小腿慢慢伸出床沿，感到疼痛时稳住大约10秒，后收回腿暂歇；再重复，直到可以将小腿整个地伸出床沿；2，在床上做侧、正直抬腿，每次坚持5秒以上，重复多次；从手术后一个半月内尽量能主动弯曲到90度左右。
髌骨骨折一年了,每次锻炼就大腿疼是怎么回事?被动能达到130度,靠锻炼...
髌骨是膝盖重要的组织，要经常活动，所以一年达不到康复时间要求，至少得2-3年，但是如果膝盖韧带锻炼不到位，髌骨那里还是疼，到老了也依然会疼，这是因为肌肉、韧带锻炼不到位，骨头位移，造成周围组织撕裂疼痛。你以后不要打篮球、踢足球，下蹲这种负重大的运动暂时别做，要用器材单独炼这条腿，或者躺...
膑骨骨折锻炼的黄金期
在治疗一个月后是锻炼的黄金期。髌骨骨折保守治疗一月余膝关节活动疼痛不适，可以逐渐适量加强膝关节屈伸康复功能锻炼，应用消炎健骨药物促进恢复，一般恢复需要3月余。具体方法如下：1、用丝线作周围固定,方法简单且可用于粉碎性骨折 术后长腿石膏托固定患肢于伸膝位,约3～4周开始练习膝关节活动,但...
