1、前期面试准备时自己要努力认真，好好挑选培训班，不是那种一个班就很多人的，而是要能兼顾每一个学员的，有很多训练机会的，自己认真对待每一次的练习，这是从自己出发，自己本身能力提高了，信心也就提高了。
2、正式面试前，会在候考室等待，有些意见是不要和别的考生交流，避免影响自己的情绪状态，见仁见智吧，我到觉得一个人闷闷在哪，看对手与别人侃侃而谈更加会让自己没信心，我们老师也这么说的，要能从言谈上给对手压力。我面的时候，因为并列的关系，我有俩对手，进候考室后我会观察我对手，尽量从她们身上找自信（不是说要看他们漂不漂亮什么的），俩人一个有留点指甲，一个还戴耳环，我瞬间信心大增，告诉自己这种状态就是没好好准备的，我们三一直聊天，我还建议戴耳环的最好还是摘了，反正就是以最好的状态给对手压力，后面俩人都比我低7、8分吧
3、进考场后，就算紧张也不要表象出来，要看考官但不要太在意考官。多与主考官对视，就算她一张冷脸对你，还是要笑得灿烂对她，一些考官可能还会有摇头点头之类的细微动作，加入你看见了，就当她是浮云吧，估计是头痒了坐累了，别一直想是不是自己答得有问题。
4、还有一点，如果出现卡壳、说错词语、重复的毛病，千万不要紧张，没什么的，要想着，考官看这么多的人了，估计大家都一样，他们都见怪不怪了，千万不要自乱阵脚，要轻松的过去，当然了，也不能一直卡一直卡，（说的是正式考试时，平时练习时就不能放松要求的）
以上我的经验之谈，希望能帮到你
1、提高自身水平。提高了自身的面试水平，心里才有底，才不会慌，这个是关键的关键。
2、面对家人、朋友、镜子多练习。这样即使面对考官也是一个意思，不会感觉紧张。
3、去培训机构短期培训，专门针对面试模拟训练，全真环境模拟，提前适应考场氛围。本回答被网友采纳
第一，要自我调整；第二，自己一定要多加练习；第三，可以找家人朋友组成模拟考场，配合你进行练习；第四，能找到专业的老师进行练习是最好的了。
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在事业单位面试中,性格内向的人,如何避免怯场
9.放慢语速。回答问题时一旦紧张，说话可能结结巴巴或越说越快，紧张也会加剧，此时，最好的办法就是有意放慢自己的说话速度，让字一个一个的从嘴里清晰地吐出来，速度放慢了，心情也不紧张了。也可加重语尾发音，说得缓慢响亮，用以缓解紧张。10.适当自嘲。当出现紧张的局面时，不妨自嘲一下。说出...
公务员面试紧张怎么办
1、面试前充足准备。往往考生在面试时出现紧张，是因为没有准备充分，对自己没有自信导致的。有些考生不知道怎么缓解紧张，甚至会出现发抖的现象，这样肯定会影响到面试成绩。因此，面试前考生应做好充足的准备，准备的越充足，面试官的问题越难不住你，什么都会，自然不会紧张。考生可在面试前进行模拟训...
国考面试如何缓解面试紧张?
(6)深呼吸、闭目、咀嚼 如果实在紧张，还可以通过深呼吸和闭目养神甚至咀嚼口香糖的方法，让自己的心情稍微平静下来，反复几次，便可以克服紧张。(7)不要与紧张对抗 其实讲到这里同学们应该明白，紧张的情绪只能减弱，却不能彻底根除，紧张就像一只黑狗，你越对抗它就越凶，所以我们要做的，就是放弃与...
公务员面试过程中如何克服紧张发抖?
(1)考前对真题进行学习，心中有底才能做到情绪放松 (2)提前勘察考场环境，熟悉环境可以缓解陌生感带来的紧张 (3)合理分配答题时间。1.保持平常心：正常发挥自己的水平即可。2.注意作息与饮食：在备考期间，日常生活也要有序化，每天要保证相对固定的起床、睡觉、吃饭、运动、娱乐、工作的时间以及相对固定...
公务员面试如何调整自己的心态?
在这个时候，一方面你可以不断地暗示自己会在考试中取得好成绩。要用这种积极的态度去克服消极的情绪，不能有消极的想法，积极的态度对考试成绩很重要。另一方面可以处于微紧张的状态，有研究标明，在面试中有一点紧张，这样的学生往往面试出来的效果最好，成绩也是最好的。尤其在最后的几天里，许多自我控...
公务员面试技巧:如何缓解紧张情绪?
自信是公务员面试克服紧张的良方，这种自信是自己给自己的，在进场前要多做积极的心理暗示，心理默念三声我最棒，或我可以;或者想想自己的优点，想想自己为面试的充分准备，想想自己成功的经历等，总之要想尽一切办法鼓励自己，让自己变得自信。4、掩饰紧张，缓解紧张 如在公务员面试中出现喉咙发硬气息不畅...
公务员考试面试紧张怎么办?
公务员面试备考，缓和紧张，比如：平时多复习，充分备考，消除不自信带来的紧张感；考前进行模拟训练，从面试入场开始完全按照考场的形式进行训练，提前进入应考状态；注意作息与饮食，形成人体的生理节奏感与心理节奏感，进而平和心态、稳定情绪。适当运动，可消除疲劳，缓解紧张情绪。答题时要适当放慢节奏，稳...
公务员面试有缓解焦虑情绪的技巧么?
公务员面试缓解焦虑情绪，比如：充分准备 面试焦虑或由于考生没有准备好面试而引起的，考生需制定属于自己的面试规划，并坚持执行，给自己足够的时间提高相关能力及通过模考测试自己的学习效果。确保训练面试技巧，好的面试策略不仅能节约时间，还能帮助自己保持自信、准备充分的面试状态，在一定程度上缓解面试...
面试时紧张怎么克服?
面试太多情绪，调整心态方法如下：1.既然紧张无法回避，那么就要正视它 首先，考生的这些紧张心态都是正常的，公务员面试中的紧张并非坏事，不要害怕紧张。面试时紧张是正常的，不紧张才不正常。适度的紧张，有利于刺激兴奋;过度的紧张，才会导致发挥失常。2.调整面试心态 参加面试前考生多会听到许多这样的...
省考要面试了,心理紧张怎么办?
试想，如果一个考生在公务员面试如此严肃正式的场合，全程表现得很随意，考官反而会觉得考生根本就不在乎这个职位。因此，适度的紧张其实很正常，是一种正常反应，这是考官能够理解的，甚至是十分认同的。第二：克服紧张情绪的技巧1、多动口说话。考生要多在公共场合说话，在陌生人面前说话，打破心理障碍。...
