这说的也太夸张了吧，29岁的女孩，没有恋人，至少有朋友吧，没有年薪百万，但至少有工作吧，没有成为厉害的人物，但至少你还有家人吧。
所以，不要怨天尤人了。但我也可以理解你的心情，29岁了，或许你还没有结婚，甚至连男朋友都没有，看着身边的同学，早已结婚生子，你羡慕不已。
在工作上，你可能还做着一些比较基础的工作，并没有升职加薪。然后这时候你看到曾经一起玩到大的朋友，如今事业有成，或者曾经班上成绩差不多的同学，如今已经做了领导，甚至创业年入百万。
所以你才会觉得自己29岁了，大剩女一枚，一无所有，什么都不会。这都是对比的结果。
29岁，基本上毕业已经5、6年了，大家都各奔东西，各自有着各自的发展，5年后，差异也就出来了，这是很正常的。
这时候，心态很重要。你有你的日子，别人有别人的日子，我们每个人都有属于自己的生活，不要奢望自己比别人都过得好，也不要想着自己就是最优秀的。
其次，要审视一下自己当前的工作，有没有出现问题，有没有上升的空间，或者自己是不是还不够努力，有没有别的发展方向等等，尽量在30岁到来时，能够有一个晋升，将会对自己很有帮助。
最后，在婚姻方面，这件事靠的还是缘分，但你不妨大胆地去结交新的男性朋友，或者在爱情这件事上再勇敢一些。当然，等待也是需要的，茫茫人海中，你们终将相遇。
所以，不要难过啦，29岁人生普普通通很正常。只要你的每一天都在认真度过就好。
作为一个28岁，没车没房没存款的大龄剩女，我非常理解你的焦虑。前段时间，我回想了这五年的生活，发现自己有一个致命的问题。那就是什么都想要，做什么又都坚持不下去。经过2天的思考，我准备从以下几个方面改善自己。希望可以对你有所启发。
一、 运动。健身房的年卡办了快有4个月了，前后加起来也就去过5次。既然花了钱，就不能浪费。我给自己定下每周去健身房两次，每次运动不低于1小时的规矩。我个人不喜欢跑步，器械这些运动，所以会去跳操做瑜伽。不求能够让自己练得多健美，至少可以去释放压力，让心情更好。
二、 学习技能。没有爱情的我们，只有事业可以依靠。结合我自己的职业和兴趣爱好，我决定在接下来的一年中，以三个月为一个学期，学习4门专业课程并且顺利通过考试，拿到专业证书，为自己升值加薪增加筹码。
三、 穿衣打扮。报名了网络化妆教学课程，系统的学习如何化妆。了解自己的优缺点，找到符合自己气质的妆容。在网上搜索自己喜欢的杂志服饰图片，去商场找到同类型服装试穿，摸索出适合自己的穿衣套路。
冰冻三尺非一日之寒，改变自己也不是一朝一夕就能完成的。慢慢来，持续做，相信时间的力量。接受现在的自己，相信自己会变得更好。
嫁不出去了？
我觉得女人只要要求不高，嫁人是没问题的吧，毕竟现在社会本来就是男性多于女性，很多大龄男孩找不到媳妇儿还说得过去。29岁剩女是有点不那么青春了，但绝对还是好嫁人的额，除非你自己本来就要求高，标准高，才一路把自己作成了剩女，越是这样越不好嫁了。
29岁大龄剩女，怎么会一无所有？又怎么会什么都不会做呢？既然你还剩着，就说明你的终生大事还没有解决，你可能根本没花心思在恋爱结婚上面，那你的时间和精力都去哪里了？自然是工作上啊！这么多年下来，工作上至少还是小有成就额。
一无所有，到底又从何说起呢。什么也不会，是什么程度上的呢？没有能力养活自己？
其实，看到这个问题，我只想说，不用纠结太多，多去反思自己的问题，你今天的一切，大多数都是自身造成的。所以反观之后，就会知道问题出在哪里，不需要问别人该怎么办，你需要的是停止胡思乱想，行动会让你摆脱焦虑，增强你的安全感，加油！
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