嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！本回答被提问者采纳
嫉妒程度有浅有深，程度较浅的嫉妒，往往深藏于人的潜意识中，不易觉察。如自己与某同学是好朋友，他的学习成绩、能力等都较强，对自己的好朋友并不想加以攻击，但在内心总有一点酸楚。而程度较深的嫉妒，会自觉或不自觉地表现出来，如对能力超过自己的同学进行挑剔、造谣、诬陷等。
嫉妒心理不但影响身心健康，还影响学习工作。嫉妒心强，直接影响人的情绪，而不良的情绪会大大降低学习或工作的效率。另外，嫉妒心强可能使我们结交不到知心朋友。嫉妒心强的人往往事事好胜，常想方设法阻止别人的发展，总想压倒别人。这可能使同学、朋友想躲开你，不愿与你交往。从而给自己造成一个不良的人际关系氛围，你会感到孤独、寂寞。
如何克服？
1.培养豁达的人生态度，心胸开阔，要懂得“天外有天，人外有人”，“强中自有强中手”，这是客观规律。
2.转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。
当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感，可以找一些理由，使自己不再嫉妒别人。
3.看到自己的长处，化嫉妒为动力。
一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。
总之，对别人产生了嫉妒并不可怕，关键要看你能不能正视嫉妒。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力，升华这种嫉妒之情，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！
总是嫉妒别人比自己优秀,自己应该怎么调理情绪?
这样就很幼稚。将你的情绪隐藏起来，看到人家的成功，祝贺就好，靠近人家，看看人家是如何成功的，这个才是你要做的事情，而不是一味的嫉妒和恼火，真的有火，朝着自己发泄一下就好，之后就赶紧埋头于工作之中就好。你觉得呢？
有时候有点嫉妒别人,但不得别人比自己好,我该怎么办
要想克服自己的嫉妒心，首先要自觉提高自己的修养和素质，这是化解嫉妒心的最好方法；扩展自己的心胸，超越自我，能用一个更大的心来降服那颗嫉妒之心；正确地对待竞争，随着社会的发展和竞争的加剧，在自己不如他人时，要敢于承认自己的不足，不断提升自我，赶超别人，而不是怨恨别人，觉得是别人挡了...
我嫉妒别人,这是不是病啊?怎样克服??
3. 转移注意力：将注意力从嫉妒的对象转移至其他事物上，如自己的兴趣爱好、目标等。这有助于提高自信心，减少嫉妒情绪。4. 建立良好的人际关系：与他人建立真诚、平等的关系，分享彼此的快乐和困难。在一个健康的社交环境中，人们更愿意提供支持和帮助，从而降低嫉妒情绪。5. 学会欣赏他人：尝试欣赏和...
老是忍不住嫉妒别人,是心理疾病吗?该怎么转变这种想法?
二:让自己变得优秀，甚至比别人更优秀。你嫉妒别人，是因为别人会的东西你不会，别人有的东西你没有，那么，嫉妒有什么用呢，人家也不会给你，还不如自己多学点东西，自己想要的东西也能够通过努力得到，这样不是更好么。适当的嫉妒能够激发人的动力，但是不要过分嫉妒了，不然真的是很丑陋，我们自己...
总是嫉妒别人,怎么办,怎么克服这心理
在某些场景下，外界会迫使我们产生嫉妒心理，这时不如尝试转移注意力或换换环境。当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。比如，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。理性的思考赶走嫉妒嫉妒之心更像是感性的产物，因为别人的某个...
我嫉妒心太强怎么办?
每个人都会有嫉妒别人的时候，关键是你自己怎么克服，不要让自己被情绪控制，不要被嫉妒心控制。首先，努力让自己强大，越强大的人越容易看清楚事实，也不会执念于很多事情，心态会很好。其次，你要多结交朋友，多增长见识，让自己体会生活的快乐，多积极正能量，自然不会那么容易嫉妒。最后，说服自己，...
容易嫉妒别人怎么办
为了避免这种情况，我们应该专注于自身的成长和进步。比较自己过去和现在，评估自己的努力和收获，这样的自我反思能带来积极的改变，并减少因比较而产生的嫉妒情绪。2. 培养丰富、洒脱的心态 嫉妒通常源于对生活中的某些“缺失”的感知。你可能因为别人获得了你渴望的工作或机会而感到嫉妒，担心自己错失良机，...
我觉得我嫉妒心太强,怎么办
所以，做好自己的事情，不要在乎别人的成就。嫉妒心太强，就要懂得如何调整自己的心态。一个人的嫉妒心，往往是会毁掉一个人的生活。因为嫉妒心太强，自己的每一天的日子也会过的不好，内心也会非常的痛苦。所以，要想好好的生活，什么事情自己内心的不要有嫉妒之心。
我觉得我嫉妒心很强怎么办 看不惯小姐妹比我好
你是个好强的人，人都有嫉妒心理，人生下来就不是平等的，要正确对待人与人之间的差别，要学会学习别人的优点，弥补自己的缺点，每个人都有优于别人的地方，也会有不如人的地方，别光拿自己的不足和别人的强项去对比，那样你既自卑又嫉妒。每个人的存在都是独特的个体，自己的不足要努力去改变，“...
怕别人变得比自己更好,是一种什么心态?如何改善呢?
1.自己如果比别人好的话，会占据着非常有利的资源、规则和心理等优势位置。无论是在竞争中，还是生活中，会多一些幸福感，甚至是变得更加的善良。2.怕别人比自己更好，因为会担心失去这些优势，包括直接的期待。我想谁也不会对此无动于衷。3.可以用此来激励自己更加的努力和优秀，这是天然的动力资源...
