自卑 心理上情绪低沉,郁郁寡欢,感觉别人看不起自己,缺少朋友,甚至自疚、自责,缺乏自信, 优柔寡断

自卑 心理上情绪低沉,郁郁寡欢,感觉别人看不起自己,缺少朋友,甚至自疚、自责,缺乏自信, 优柔寡断,毫无竞争意识,抓不到稍纵即逝的各种机会,感觉自己乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退,脑袋不好使,背单词看书看看就困多次下决心好好看书无法集中精神,自制力差,和人说话脑袋有时候会断片把想好的事情后半部分忘掉然后自己编造谎言或虚假的事先搪塞过去,现编,最近和人说话精常被无视,对明天没有期望,有时候会发神经自己和自己说话,看过很多培养自信的方法和加强自制力的方法但是因为自制力差都没有坚持下来, 本人胖不喜运动 没钱 各种负面 ,起因是刚才我母亲打电话过来说想要孙子,本人比较喜欢乱想瞎想 基于各种阴暗心理自卑情绪想到很多崩溃了思维,例:我长这么丑怎么会有女朋友 还要花钱追 追到了 生儿子一定是我的吗 我长这么胖还没钱 一定是别人的吧做血液鉴定家庭破裂 先不想那么远 首先要有钱 做生意没头脑想了很久大众需要什么 钱怎么从群众面广的地方赚钱 卖什么东西好卖 想了很长时间没有结果 只能好好学习近个好公司一点点攒钱 转身拿起书本就背 抄念写也背不住 再过没多久就发困 一点自制力都没有 感觉人生没有什么意义了 感觉一切太麻烦了想死 想到母亲 死了母亲很伤心 有什么办法吗 比如制定一套从回复自信开始的指点

承认是属于强者的,好好找找自己身上的优势,结合这个优势做点力所能及的事,在具体做事的基础上站稳自己的脚跟,切忌好高骛远,与其做那么多高大上的思考浪费时间,乱了心性。不如做好眼前力所能及的小事,在一个个小小的成功中迈向更大的成功!在这个过程中,你的眼界、见识、底气也会同步提高,估计那时回头看今天,你会格外坦然追问

我找不到自己的优势

从小事做起我会一个单词一个单词的背

但是自制力不够总是被不相干的东西分神

而且背完总是忘

追答

记住天生我才必有用,你的苦恼得靠自己去解,善良、为人着想、人缘、学了什么一技之长啊,肯定会有,只是你没发现和正视

背单词为什么?是掌握一门外语吗?

追问

是的

留学生

必须学会语言

追答

多问自己几个为什么?客观的面对,你会找到问题的答案的

追问

貌似和别人说话找到了

谢谢

追答

你这么想为将来的生活负责,就从这,我就能认定,你能走出这个短时的困惑

追问

嗯 我会加油的

追答

祝你努力向上,天天好运!

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-01-12
明显的抑郁症,而且有点重,建议去看心理医生追问

我感觉我不抑郁

还经常和人交谈不像是普通的抑郁精神病

追答

当局者迷

追问

有点精神分裂

追答

不是

追问

自卑和抑郁不一样 我查过

很多

我是属于自卑

抑郁是不和人说话不与人交谈

怎么解释呢

人格分裂吧那个不经常影响我的人格是抑郁黑暗的

第2个回答  2015-01-12
去跑步吧。

...缺少朋友,甚至自疚、自责,缺乏自信, 优柔寡断
承认是属于强者的,好好找找自己身上的优势,结合这个优势做点力所能及的事,在具体做事的基础上站稳自己的脚跟,切忌好高骛远,与其做那么多高大上的思考浪费时间,乱了心性。不如做好眼前力所能及的小事,在一个个小小的成功中迈向更大的成功!在这个过程中,你的眼界、见识、底气也会同步提高,估...

自卑的人,有什么样的表现。
自卑的人,情绪低沉,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而只想与人疏远,缺少朋友,顾影自怜,甚至自疚,自责;    自卑的人,缺乏自信,优柔寡断,毫无竞争意识,抓不到稍纵即逝的各种机会,享受不到成功的欢愉;    自卑的人,常感疲劳、脆弱,心灰意懒,注...

极度自卑的人会有啥表现?
情绪低落,郁郁寡欢,极度不自信,患得患失,优柔寡断,毫无竞争意识。

自卑是指由于一些条件的限制和认识上的偏差
自卑负面影响:1、心理上:自卑的人,情绪低沉,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往,只想与人疏远,缺少朋友,顾影自怜,甚至自疚、自责;自卑的人,缺乏自信, 优柔寡断,毫无竞争意识,抓不到稍纵即逝的各种机会,享受不到成功的欢愉;自卑的人,常感疲劳,心灰意懒,注意力不集中,...

...自卑,说话没有底气,胆小怕事,没有任何优点,缺少生活常识,身体协调...
长时间的自卑,不但会造成心理上的不健康,也会导致生理上出现亚健康状态,具体的危害在于会使人心理上情绪低沉,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往,只想与人疏远,缺少朋友,顾影自怜,甚至自疚、自责;自卑的人,缺乏自信, 优柔寡断,毫无竞争意识,抓不到稍纵即逝的各种机会,享受不...

人会因为什么而自卑?贫穷,还是丑陋?笨拙,还是愚蠢
自卑的人,情绪低落,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往,只想与人疏远,缺少朋友,顾影自怜,甚至内疚、自责、自罪、自卑的人,缺乏自信,优柔寡断,毫无竞争意识,抓不住稍纵即逝的各种机会,享受不到成功的欢愉;自卑的人,常感疲劳,心灰意懒,注意力不集中,工作没有效率,缺少生活...

长期自卑会产生心理健康疾病
自卑的人,情绪低沉,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往,只想与人疏远,缺少朋友,顾影自怜,甚至自疚、自责;自卑的人,缺乏自信,优柔寡断,毫无竞争意识,抓不到稍纵即逝的各种机会,享受不到成功的欢愉;自卑的'人,常感疲劳,心灰意懒,注意力不集中,工作没有效率,缺乏生活乐趣。

心理不健康会导致身体不健康
自卑容易引发身体的早衰。自卑的人心情低沉,郁郁寡欢,常常因为害怕别人瞧不起自己而不愿与人交往。只想与热疏远,缺少朋友,甚至自疚、自责、自罪。他们做事缺乏信心,优柔寡断、毫无竞争意识,享受不到成功的喜悦和欢乐,因而感到疲劳和心灰意冷。自卑的人大脑皮质长期处于抑制状态,而少有欢乐和愉快的...

自卑 相关的心理学知识
自卑,就是自己轻视自己,自己瞧不起自己。凡有自卑心理的人,并不一定是其本身具有某些缺陷和短处,而是不能正视自己,自渐形秽,常把自己放在低人一等的位置,并由此陷入不可自拔的痛苦境地。自卑的人情绪低沉,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人往来,缺少知心朋友,甚至自疚、自责、自罪...

自卑是好是坏?
自卑的人,情绪低落,郁郁寡欢,常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往,只想与人疏远,缺少朋友,顾影自怜,甚至内疚、自责、自罪、自卑的人,缺乏自信,优柔寡断,毫无竞争意识,抓不住稍纵即逝的各种机会,享受不到成功的欢愉;自卑的人,常感疲劳,心灰意懒,注意力不集中,工作没有效率,缺少生活...

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