父母总是管着你，你应该要努力提升自我，摆脱父母控制。
首先第一步，更深入地了解你自己。 可以试着回忆一下，过去在你的各种人际关系中，有哪些让你不舒服、生气、沮丧的经历，而这些经历是由什么引起的。
然后，给自己列一个表，写下你希望在每类关系中拥有什么样的界限，需要什么样的私人空间，秉持何种价值观，以及对方有什么样的行为，是你坚决无法接受的。
比如，你不希望父母干涉你的择偶选择、财务规划和职业选择，不希望闺蜜对你的外貌、身材随意开玩笑，不希望同事随便将他做不完的事情扔给你，也不希望孩子随意打探你的隐私。 这些标准，就是你需要记下来的。
第二步，与你的父母、朋友、同事来次真诚的谈话。 我们说了，有时候别人喜欢干涉你、指挥你，仅仅是因为你的弱气场，传递出了“他人可以随意干涉，我还不会生气”的信号。
这就意味着，这些习惯于干涉你的人，已经不大在意你明显或隐秘地表露出的不开心。所以，暗示是没有用的，只有开诚布公的谈话，才能真正让对方了解你的内心所想。
当然，要想不让父母过度干涉你的人生，前提是你在经济、人格上都有所独立。毕竟，一边接受着父母全方位照料、享用着父母的钱和房，一边又要求父母不干涉自己的各种选择，无疑是空谈。
对于热爱摆布你的父母，你可以真诚地告诉他们，你非常爱他们，并感激他们对你的栽培和养育，但血浓于水的感情，依然要和人生选择分开对待。
而且，成年以后，你自己才是人生的最终决定者，你会做出理智、谨慎的选择，也一定会在需要建议的时候，寻求他们的帮助，但最终决定，必须由你自己来做，无论结果好与坏，你也已经做好承担责任的准备。
最后，你就可以把自己记下来的条条框框，以逻辑清晰的方式，说给父母听，这样你的父母也许就能够理解你，不再管着你了。
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