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    • 跆拳道绿带升蓝带考试内容是什么？

    如题所述

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    跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
    绿带先要升级为蓝绿带然后才能升级为蓝带。
    蓝绿带考核内容：
    套路：天地、檀君、岛山。
    腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢。
    特技：腾空上踢（2.2m）、腾空抡踢（2.0m）、腾空侧踢飞人（4人）。
    威力：侧踢2公分木板。
    对打：三步对打、二步对打。
    蓝带考核内容：
    套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷。
    腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢。
    特技：腾空上踢（直臂指尖高度20公分）腾空抡踢（直臂指尖靶心）、腾空侧踢飞人（6人）
    威力：手刀一块砖、侧踢两块砖。
    对打：二步对打、一步对打、半自由对打。
    温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
    其他看法
    第1个回答  2018-03-08

    蓝带
    1. 礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
    2．品势：太极五章必考，太极一至四章中抽考一章
    3. 腿法：后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢
    4．体能：
    a．拳卧撑夹臂        （男15个，女8个，儿童6个）
    b．俯卧撑跳      （男10个，女6个，儿童4个）
    c．双腿连续转身高位横踢脚靶        （共10次）
    5. 整理道服，退场。

    绿蓝带
    1. 礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼
    2．品势：太极四章必考，太极一至三章中抽考一章
    3. 基本功：半马步单手刀外格挡
    4. 腿法：双飞、横踢接双飞、钩踢、横踢接钩踢
    5. 体能： 
    a.抱膝跳                  （男15个，女10个，儿童8个）                    
    b.拳卧撑                 （男15个，女5个，儿童6个）      
    c.快速转身左、右腿横踢脚靶各4次      （三人一组）              
    6．整理道服，退场。


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