百米比赛前吃什么药可以提高成绩
不建议服用兴奋剂，那东西对身体伤害不小。建议赛前喝点运动饮料，红牛，加德乐等都可以，赛前3分钟左右喝就好了，它们是直接被身体吸收的。还有就是赛前把身体活动开，跳跳，拉伸一下对比赛成绩也是很有好处的
吃什么可以在短时间内提高百米成绩
比赛前半个小时可以喝点葡萄糖，小瓶那种，有点效果 红牛里面含的成分有助于提高你神经的兴奋度，也需要提前半个小时喝。
跑百米吃什么药跑的快
兴奋剂，但是这是禁用药物。最好还是自己平常坚持锻炼吧
考科目二紧张吃什么药可缓解
例如听音乐、唱歌，如果无法控制，可以适当吃一些具有安神效果的药物，例如谷维素、维生素B1、甲钴胺片，如果本身有焦虑、抑郁、紧张心理，严重到手抖，可以酌情服用苯二氮卓类药物，也是一种安定剂，有利于情绪安定。
跑800米的技巧(女生)两天后考试
给你个偏方，喝红牛，不过我没试过。我们前几天考试了，我用一个方法把成绩从4分57提到3分50。方法就是：跑步的时候跑两步或三步吸一次气，跑两步或三步呼一次气，也就是两步一吸（呼）或三步一吸（呼）（找一个适合你的），要保持稳定。跑的时候，步子尽量跨大点，双臂的摇摆幅度不要太大...
同学,体育中考跑800米有什么捷径和技巧?
跑前5分钟可以试着喝一口东鹏，注意，就一口，剩下的跑完再喝，跑的时候，实力如果够就领跑，普通频率，步子迈大，嘴吸气，鼻子呼气，跑完走一走，不要马上坐下，边走边把剩下的东鹏喝完，体力能得到最快恢复 我是个女生，可以说一直是个体霸，中考800就是用的这个方法，2分30 ...
800米跑步应该怎么跑才更轻松??
这个时候只需要跑到中上游即可！接下来的二百米要求你稳定住当时的成绩，不要被别人超过，这个时候你也不需要去追逐一二名，最后的二百米才是决胜时刻，这个时候你一定要提前加速超越，争取拿到第一名。按照我说的来，一定可以在八百米的赛道上面获得优异的成绩的。
跑1500米应该有什么要注意的?
可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。4、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。5、运动或比赛后，应做好放松活动，以...
1000米男生长跑服用药剂
”教练员应该把心理训练融合到平时的训练手段安排里面，而不要靠比赛之前临时抱佛脚。长距离的跑类项目，要提高成绩，取决于速度与耐力．所以要从这两方面着手．速度在短时间内难以提高，那我们就说耐力．耐力靠是的心肺功能，还得加上在跑的过程中的意志力．在练习长跑过程中，不管你能不能跑动了，两...
15岁的女儿上体育跑步能否喝功能饮料?
孩子太小，不宜喝那个。建议还是喝矿泉水为好。
