程序员坐办公室长了腰疼怎么办?
我程序员,坐办公室长了腰疼,开始以为病了,跑去做了了尿检,发现没有问题.有什么办法可以让我恢复过来不疼呢?
我还想知道是什么问题,比较有效的方法呢!大概有半个月了!
座椅可安装空气隔振装置，发挥缓冲作用。在座椅上增加软硬适度的坐垫，也能起到一定的减震效果。
保持正确的姿势，确保腰椎受力适度,座椅的靠背向后微倾，坐垫略向前翘起。臀部置于坐垫和靠背的夹角中，身体过胖或有“啤酒肚”的应控制体重。还应注意散步几分钟。
多一些间歇性休息：编程时间一般不宜过长，否则身心疲惫，既影响工作，又会危害健康。一般每隔2小时可停车休息，这可以帮助肌肉消除疲劳并起到复原作用。
老公做程序员十几年了,天天坐着不锻炼,最近喊腰疼怎么办?
做程序员的天天坐着不锻炼，那么肯定会对颈椎腰部不好的，最近还腰疼，你应该要督促他经常起来走动走动锻炼一下，不要老是坐着
老公做程序员十几年了,天天坐着不锻炼,最近喊腰疼怎么办?
因为天天坐着不锻炼，十几年年都是这样，很有可能就是腰椎出了问题，这时候你必须提醒你的老公，要适当的活动锻炼，另外可以买腰椎治疗仪，辅助腰部的按摩，可以很大的缓解疼痛
腰疼浑身没劲是怎么回事
这类患者建议首先要离开桌子，每坐45分钟后，选择起来活动腰椎，腰痛的症状会缓解。在工作完后，应该选择适当的进行身体锻炼，如跑步、游泳及健身房的锻炼，全身没有力气症状会缓解，除锻炼之外还应注意均衡饮食，按时吃饭。
程序开发 久坐 腰疼什么原因
男性不宜常坐，常坐会阴局部血液循环受阻，容易患前列腺炎，至于是不是尿路感染，需要连续三次查尿常规才能说明问题。除去确诊很重要外，你需要注意工作时定时活动一下，椅子要软等。
本人程序员,工作性质需要长久站立调试设备,但是我有腰椎间盘突出,这两...
有一种治疗仪，叫腰一伸，围在腰上后充气把腰关节拉开，可带在身上上班。减轻给腰造成压力，适当用，加以药物治疗，会好的，试试。
作为程序员,每天都要长时间坐在电脑前面敲代码,经常腰疼腿疼,但是没有...
晨勃消失、腰腿酸痛、精神不振、频繁起夜、夜尿频多、畏寒怕冷等都是肾虚的表现，发现肾虚症状一定要及时补肾。补肾不能心急，要用中药细水长流地补，汇仁肾宝片遵循中医理论，集三大古方之精华，在《丹溪心法》五子衍宗方、《和剂局方》四君子方以及《景岳全书》五福方的基础上加温肾益精之品组成。肾...
男17周岁因是程序员所电脑旁边坐的比较多,前几天腰疼就去医院做了个CT...
贴膏药只是活血，要少坐，睡硬板床。
办公久坐IT程序员一枚,有什么护腰的椅子推荐的?
那就是人体工学椅了，高端一点的可以看看日本Okamura的，经典款有Contessa II，Sylphy Light等。国产热销的可以看看达宝利D1。这几款都有非常舒适的腰靠，可以对脊椎有很好的支撑，除此之外还有坐高，扶手，坐垫前后，后仰调节等，堪称定制级。
程序员如何解决脊椎受损的问题?
程序员主要就是经常低头，久坐不动。除了外科技术以及药物的一些进步以外，康复治疗占了非常非常大的一块比重。现在脊髓损伤的康复主要包括几个方面，一个就是高压氧的治疗，高压氧的治疗，是将病人放在一个高浓度的高压氧舱当中，这种高压氧更加有利于正常的脊髓细胞功能的恢复。第二个就是功能的训练，...
久坐屁股痛该怎么办?有没有什么方法可以缓解呢?
所以肾虚的话就会腰痛，腰痛也跟肾虚脱不了干系。而壮腰健肾丸里面的既有像狗脊、桑寄生、菟丝子、女贞子这种补肾的药味，又有牛 大力、黑 老虎这类的强 筋 活 络的药味，可以说对于腰痛很友好的药材。这个方法题主可以尝试一下，希望能帮助缓解腰痛，同时要注意进行适当的活动和调整坐姿来缓解。
