分手后首先你要做的就是接受分手的现实，而不是无理取闹，不断的对对方纠缠不休，乞求对方跟自己复合，这样只会加大对方离开你的决心，拉黑你所有联系方式，加大挽回难度，所以在分手了之后，就要接受已经分手了的事实，不要去争论分手的原因保持一个正确的观念，才有可能为挽回提供机会。
感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误：你的嫉妒心和控制欲可能太强了，他不肯再忍受你了。可能你们在一起的时间太少了。他可能觉得你没有那么关心或在乎他。他可能觉得你太粘人了。可能是改变环境出现的问题，比如你们中的一个搬去了不同的城。你们可能相处不好，经常吵架。
一旦你找出了你们关系中的问题，可能是多个问题，你就应该想一想该如何解决这些问题，让它们不再发生。
男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；
女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点。你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂。去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。
对方会跟你提出分手，说明你对对方已经没有吸引力了，所以你想要挽回这段爱情，你就要改变不好的缺点，提升自己，让自己变得比之前更加有吸引力，更优秀，更有魅力，不管是内在魅力还是外在形象都要提升，只有当你变得更好了，才会吸引对方的好奇心，你才有挽回的优势。
要增加吸引力，外形改造就是一个十分重要的环节。因为人是视觉动物，往往会对于美好的事物充满向往，而且外形改造在第一观感上可以给别人一种新鲜感，让别人觉得你有所改变。而且，只有让对方觉得你变得越来越好的时候，对方的失落感与后悔感才会产生，只要对方产生了这样的感觉。那么就会产生想联系你的冲动。
因此，分手之后，你必须要尽可能快地让自己变得更好。总而言之，就尽可能地把自己变得更加的年轻漂亮。让周围的人都对你刮目相看，将自身的价值提升上去。只有魅力提升了，才能重新吸引到你的前任。
因为赌气分手,想要挽回对方有哪些办法呢?
千万不要刚和好没多久，因为这种事情导致你们之间再次分手。2、提升自己 你要努力提升自己，让自己变得更有吸引力，那么对方看到你这样才会有更大和你符合的可能。如果你们之间确实已经分手了，尝试先成为朋友，然后通过提升自己对对方产生二次吸引，从而达到挽回对方的目的。如果双方还可以做朋友，说明之前的...
一次吵架都能吵彻底分手 如何挽回
2、保持冷静 一次吵架分手后男友不碰我了，到什么事情，女人总是大吼大叫，数落男人的不是，还会拿以前的事情来说男人，以此来证明男人是错的，其实这样的女人不理性，不应该采取这样的方法来说男人，想要证明自己是对的，应该讲道理，如果想要挽回，应该保持冷静，而不是说出以前的事情，证明男人是错的...
生气吵架分手想挽回该怎么做
4、不留“隔夜仇”。在吵架后，有些人不懂怎么取面对另一半，有的采用冷暴力，有的离家出走，还有的在生活中打击报复另一半，比如不承担家庭责任。两人相处，留着隔夜仇给谁看呢？受伤的最后还是你们，自己要学会从痛苦的泥沼中走出来，别把昨天的情绪待到明天。
面对总是吵架引起的分手,我们该如何去挽回?
1、少说话争执便是两人话还多，你一句我一句就可发生争执，如果不想在挽回的过程当中，再次和他吵，那就先学会闭嘴。沉默无言有时在一些场所比你一丁点的语言表达都是会效果会更好，否则怎么有沉默是金这一说法。因此，假如你俩一直争执，都已打扰到了分手，何不尝试没去讲了。只要不说话了，他一个...
吵架分手,说出去就后悔了,想挽回这段感情该怎么办?
一、给双方一点时间 吵完架分手，很后悔，但是，不要着急去挽回这段感情。应该要给自己和对方更多的时间，更多的精力。让双方反省一下各自的问题，调整一下心态。当两个人反省的差不多的时候，并且发现自己身上的问题，这种时候两个人可以找个恰当的时间好好的沟通。只有冷静好之后，两个人才能够好好...
因为吵架第二次分手 教你如何挽回他
1、吵架后冷静下来 因为吵架而分手了，既然吵架已经成为事实，与其后悔不如先冷静下来。深呼吸做一些其他转移注意力的事情，或者去其他房间待一会儿。因为吵架分手了，那么就需要想一想为什么吵架，这场架是否可以避免。如果是因脾气吵架而分手，那就要需要自我修正了，总不能够因脾气吵架而分手吧，这样会很...
吵架分手如何挽回
如果你因为一次吵架而分手，那么你需要先思考并澄清问题的根源。你需要明确自己和对方在吵架时的情绪、行为、想法和态度等因素。这样，才能真正理解对方的立场，找到解决问题的方法。挽回爱情需要建立在理性的基础上，不过分把握自己的情绪，耐心解决问题。以诚待人，积极沟通 如果你真的想挽回这份爱情，就...
情侣吵架闹分手怎么办?教你六招挽回爱情
情侣吵架闹分手怎么办?教你六招挽回爱情 4.彼此冷静一段时间 如果你们吵架吵得很厉害，那么可能会说出某些伤害对方的话，那么这时候千万不要一时冲动说出那些 分手之类的话，一定要冷静的分析一下自己在这件事中到底做了什么让他那么伤心或是不高兴。在冷静过后才能更好的下决定。 付出这么多为何他如此...
情侣之间吵架分手了,该如何挽回我们之间的感情?
1、吵完架主动给对方发信息。当两人陷入僵局时，你会不时拿起手机，看看有没有他的消息或消息？既然你这么想，对方一定是这样，主动给他发个短信或者打个电话，不要说太多，问一些琐碎的事情或者你最近的一些安排，这样这个尴尬的场面就会得到很好的利用。2、回到正常的沟通。一个想要分手，另一个想要...
吵架生气女友要分手该怎么挽回?
1、和女朋友吵架她说分手，如果你还喜欢她，那还犹豫什么，快去道歉啊!人都有冲动的时候，因为吵架说出了过分的话也是情理之中的，正常来说，如果你平日里很喜欢她，肯定是宠着她，不忍心说狠话的，可是如果你们之间有一些激烈的矛盾。2、和女朋友吵架就要分手，双方互不相让的时候一时冲动说出了过分...
