昨晚陪朋友去中医按摩,老中医给我按摩的时候说我脊椎有些侧弯
正骨之后特别疼,现在咳嗽,说话,开车,手拿重物,脊椎都很疼
我怕是不是有什么后遗症,请大家给我意见
我该怎么办呢?
不是骨折,是有一点点的脊椎侧弯!请懂的朋友回答,不懂得不要乱说哦,谢谢
正骨到底是什么?
每个人骨与骨之间都是通过纤维结缔组织、软骨或骨相连在一起的,如果遭受外力冲击,骨结构的连续性会出现完全或部分断裂,也就是我们常说的骨折。
除了骨折这种大创伤外,骨骼还会出现些“小毛病”——错位、微错位,就像电器用久了,某些零件会发生移位、松动一样。造成这种错位的原因有很多,扭伤、退行性病变、长期劳损,不过绝大多数还是因为日常的不良姿势。
当日常姿势出现问题时,人体为了维持自己的平衡,脊柱就会出现代偿功能。
说白了就是假如你平常姿势不对,脊柱或骨盆会发生一定程度的侧弯或者关节紊乱、移动。
在视觉上也会相应的出现含胸驼背、脖子前倾、骨盆前倾等仪态问题。
除了影响美观外,错位的骨骼还会压迫软组织、神经,从而出现疼痛、压迫脏腑器官等健康问题,这个就比较严重了。
而我们今天讲的正骨,就是通过外力强行将错位的骨头掰到原位。
当专业正骨师掰动骨头的时候,骨骼之间会发生碰撞摩擦,不仅会发出声响,还会产生剧烈痛感。
将骨头掰回原位后,偏歪的骨骼会立刻归正。
正完骨后感觉身体轻松,这是因为脊椎归位后,大脑供血变得更加充足,经络通开,自然变得轻松舒畅。
02
正骨有风险吗?
看到这里应该有不少人想去赶紧尝试一下正骨,但建议大家别冲动。
① 如果你出现的是病理性问题,那就不要尝试正骨了。因为正骨主要针对椎体的偏歪和小关节的紊乱。
它只是通过外力短暂将错位的骨骼恢复到原位,对病理性疾病起不到根本作用。
② 脊椎、关节、韧带和肌肉是一个完整的整体,经过多年的磨合,已经稳定生长在了一起。
正骨动的是骨,即将骨头恢复原位。连带在骨骼上的韧带、椎体关节在外力冲击下改变了原本形态,有可能会变松弛、增加不稳定的风险。
③ 很多人正骨后,一时舒爽又自认瞬间变挺拔,开心之余难免忽视了改善日常姿态问题的重要性。
久而久之,骨头还会恢复原位。
如果此时选择反复正骨,就会导致纤维环破裂,增加永久性的椎体关节不稳定,最后得不偿失。
03
结论:正骨需要注意什么?
① 正骨要选择正规机构及医生,检查好自身骨骼情况,确定自身骨骼问题成因,再慎重抉择自己适不适合正骨。
因正骨发生意外的患者有很多,但这种意外后产生的问题可能在医学影像上检查不出来,最后的结果可能会让你陷入束手无策的境地。
② 正骨治标不治本,但可以对仪态进行即时矫正。
想要维持住体态,需要搭配适当的功能训练,注意正骨后的保养休息和姿势调整,避免很快恢复原状。
③ 真正有效矫正体态的方法只有一个,那就是日常避免错误姿势。
比如减少低头看手机的时间,给颈椎减负;经常性拉伸肩膀与脖子,对颈椎进行放松;站立时保持体态笔直,减少抖腿、翘二郎腿等不良姿势。
最后所长要提醒大家,如果你已经出现颈腰椎方面的问题,除了矫正日常仪态,一定要到正规医院接受影像检查,进行专业的治疗。
很多人通过综艺节目才对正骨产生兴趣,但国内正骨发展水平参差不齐,普及度也不是很高,不要盲目跟从明星去选择正骨,这是对自己的不负责。
好啦,今天就和大家介绍到这里了。