首先跟你说,你的用电脑时间是正常的,正常看近40分钟是没有问题的。
其次,两只眼睛度数不一样也是正常的,一般人的两眼度数都不一样,只不过明显与不明显的差别罢了。
第三,跟你说说近视治疗的原理。近视治疗总的说有两种方法,一种是手术,切除一部分角膜;一种是调节,让眼睛肌肉恢复调节功能。手术不推荐做,即使是高度数。因为手术的风险实在太大。近视手术的出现时间比较短,后期风险无法预估,上网搜搜就知道这不是空穴来风。
第四,跟你说说近视的原理,也就是说,怎么样来预防和治疗近视。
近视分为真性和假性,但不论是真性假性,其引起的原因都是视疲劳。你长时间盯着近距离看(我想你用完电脑也没有足够的远眺时间就又从事其他视近工作了吧?),眼睛长时间处于看近的调节状态,产生了视疲劳,而疲劳到一定程度就会影响视力状况。严重的视疲劳则会造成假性近视,时间长了就定型为真的近视了。
所以你现在首先应该做的是检查你的近视是真性还是假性,然后再寻找对症下药的解决方法。其次,从长远计,你要在用电脑的时候尽量避免产生视疲劳。方法比较简单有效的有:
在电脑屏幕前面放置一盆仙人掌,能够有效的吸收电脑辐射;
配戴防辐射镜片,能够有效阻挡电磁辐射;
经常做眼保健操等眼部按摩,能够有效放松眼部肌肉,缓解视疲劳;
使用抗疲劳眼药水,对缓解视疲劳有帮助;
多吃红色蔬菜和肝脏,对防止近视有一定帮助;
最重要的,要注意休息眼镜,不是睡觉,而是看近四五十分钟左右要有意识的远眺十分钟,这样对眼睛的放松才能最好的缓解视疲劳,控制度数上涨。而且,这个方法对于治疗近视也有很大帮助。
好了,就说这么多,祝你视力健康!
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