我是经常自己开导 但是效果并不显著，影响日常倒没有那么严重，经常会焦虑。但是我觉得找医生好尴尬啊 如果没啥事啊
追答那不存在。自己对自己没用的。医生？你干嘛尴尬，医生是不会说出去你的事情的，而且，确认一下没事儿不挺好的么。我以前还怀疑我有抑郁症呢，然后哒哒哒跑去找我们学校心理老师
人家跟我说，你健康的，然后我就安心了呗
你要觉得不好意思，自己偷偷的约医生然后偷偷去看就好了嘛
追问我之前再学校做心理调查表喊去谈话了的 😂 我偶尔也怀疑自己是不是抑郁 但是又觉得只是心情不好而已 ，说抑郁太严重了 太矫情了
追答也不存在，因为轻度抑郁其实没什么大表现的。不管是有没有问题。你都可以去找找医生。哈哈哈，我在学校也被抽到过去调查心理。有时候，医生一句话可能能让你想明白很多。也会有你不太愿意被别人知道的事情，可能会被她知道。但是心理医生的职业操守就是保密。所以找个好评价的医生。聊聊天。反正也不认识。下一次也不一定去，说了也没啥啊，影响不到你
倾听也是有技巧的
追问emm我也尝试过向别人倾诉过 但是感觉作用不大 后来就觉得不想向别人说这些事 说了别人不一定理解你 而且还会影响别人心情
追答所以说，倾听也要选择对的人。
不在一个圈子。不处于一个境地没有相似的经历，很难产生共鸣的
追问hhhh确实有道理 改天我去看看吧
追答Odk
真正的选择)
希望你能够明白。。。。。
emm各种原因都有，也有因为朋友，也有无缘无故，就经常感觉到很落寞孤独。
生活中我积极乐观,活泼开朗!在别人眼中我是个无忧无虑的开心果～ 开...
你很好，不把自己阴暗一面给别人呈现，其实谁也有不如意的时候，都是这样隐藏着展示最好的一面给别人，这样才让别人有了希望
我一个白天特别乐观开朗一个人,朋友眼里也是坚强有个性的女孩可是每次...
这应该是缺乏安全感的表现，你在人前表现得坚强可其实内心略微脆弱，晚上漆黑很容易让人产生不安的感觉，伤感是长期情感积压的表现，我有时也会这样。可以听听愉快的歌，看看热血动漫，也可以找个自己喜爱的玩偶陪伴着入睡。希望你能早日走出这个困境O(∩_∩)O ...
我是一个开朗的女孩 有的时候会特别沉默寡言 感觉特别忧郁 我是个善...
我以前看过电视里曾经有过这么个场景，到现在，心里还是有有很深的阴影：一个善人出于好心，帮助一个人，微笑着像天使的面孔，可是那个被帮助的人意识正常，被打了一顿，那人把那个善人打得遍体鳞伤，是个心理变态的人。这个场景我小时候见得，到现在已经有15年多了，每当我看到别人爱我时，帮助我...
我以为我原本是个开朗,快乐的人,但当我发现自己的行为经常性的伤害到...
人的性格是由客观环境造成的。你原本是个开朗快乐的人。你有些行为伤害了他人。这都说明你自己做事情缺乏考虑。没有站在他们的角度去考虑问题。实际上世界上有许多都是很美好的。可是我们某些人的言行却伤害了他人。让自己成为一个别人能接受的人。那你自己做事考虑清楚。说话聊天的时候也要规规矩矩。
我开心的时候表现滴很开朗,还会做出很多表情,说很多话,而我伤心时就好...
我觉得很多人都是这样，我们都想把骄傲的一面展示给大家，而不愿把失落说给他人。若实在憋屈就找个知心人倾诉吧，老压抑着反而不舒服。
我一直感觉自己挺开朗的
你感觉自己挺开朗的，觉得自己挺阳光开朗，这是好事，也说明你自信开朗当然是好事了，像我这个人得了抑郁症甚至精神疾病，15年期间辛酸无法言表到现在都没有好，还不是因为什么事情做不开了，但这也不能说我绝不是单打独斗，我是经历了一些事情才变成这样子的，开朗只是一方面，愿你越来越开朗。
外表开朗内心孤独的人说说
十一、自从分手之后基本是完全一个人,有时候不开心才发现连个倾诉者都没有,现在就连喝酒都只有一个人喝闷酒了,不知不觉我居然成了个孤独的人,外表性格开朗,内心孤独 十二、一个外表看起来活泼开朗的人,可谁又知道他内心的孤独,不管他怎样,我们都会喜欢,不用一些人去评价。我们的老大我们就是要宠。我们的少年,...
我是一个性格特别外向特别活泼开朗的人!特别爱说话!自大!认为自己是最...
9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。12.不要把过去的事全让人知道。13.尊敬不喜欢你的人。14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或...
眼中噙满泪水憋屈的个性心情说说!
8、本以为自己无坚不摧,百毒不侵,没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。爱得比谁都认真,可最后还是我一个人。 9、我没有饮过最烈的酒,可我放弃过最爱的人,我给你全部自由,当作我最后的温柔。 10、懂事的人一旦不配合就会被说没良心,任性的人稍微乖巧一回就被夸个不停。 11、原来有些你自以为很重...
我是一个很自卑而且多愁善感的人看到可怜的人就会难过看到伤心的人也...
但拥有一个人就一定要好好的去珍惜。男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了。如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。如果失去是苦，你怕不怕付出？如果迷乱是苦，你会不会选择结束？如果追求是苦，你会不会选择...
